怀孕期间注意哪些饮食？

怀孕六个月肚子发紧发硬，是宫缩的表现，如果不是很频繁，是不规律宫缩造成的症状，不会有影响，注意休息就可以。但是如果宫缩频繁，还伴随腹痛的情况，可能会造成流产，需要去医院检查，解决治疗才行。因此建议观察这种症状的情况，如果感觉不舒服，就建议检查。

做B超室可以看出怀孕多久了，一般可以经过测量胎儿的头臀长看出怀孕多少天是非常准确的。误差一般不会超过一周。如果月经不规律没办法算出预产期，这种情况可以经过做B超算出预产期，一般在怀孕40左右天时就可以经过做B超看出怀孕多少天了，以及胎儿的大小。

怀孕期间尽量不要经常使用护肤品，避免影响到胎儿的健康，因为在怀孕之后，孕妇的皮肤会变得敏感，选择护肤品时要谨慎，如果使用了不合格的护肤品，容易造成孕妇皮肤过敏或者是护肤品含有铅超标会影响胎儿发育，在怀孕期间如果想要护肤品，要尽量选择孕妇专用的。

怀孕期间最好喝白开水，但是柠檬干泡的茶也是能喝的，不仅可以有助于排便，而且还可以帮助肝胆排毒。但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，因此适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

怀孕四个月，这个阶段一般主要是抽血做唐筛检查，唐筛检查主要是为了排除唐氏综合症的风险，这是一项染色体异常造成的先天愚型，一般需要在怀孕15到20周做，一般在怀孕四个月，主要是做这项检查，同时可以在医生的指导下补充钙片，并且需要定期到医院做产检。

怀孕前三个月的时候要及时补充叶酸，饮食方面要以清淡为主，但也要均衡饮食，保证营养全面，要防止吃辛辣刺激的食物和过重的调味品，怀孕期间最好采取左侧卧，这样能够减少对下肢静脉的压力，睡觉时可以将下肢抬高，有利于减轻浮肿的症状，一定要保证足够的睡眠。

一般女性在确定怀孕后，首先需要在怀孕四十五天左右到医院做B超检查，确诊宫内孕，排除宫外孕。在两个月的时候还需要做一次B超检查，观察胎心搏动是否正常。同时，还需要进行孕期检查、免疫思想、血常规、尿常规等一系列检查，排除孕妇有感染、贫血等异常情况。

怀孕了也是能吃咸鸭蛋，咸鸭蛋的蛋黄和蛋清当中都含有非常丰富的蛋白质，有利于您的身体健康和孩子的生长发育，因此可以适当的使用一些，但是需要注意的是咸鸭蛋口味偏咸，可能会造成多喝水，多排尿的情况产生，因此一个人的体质而已，适当的服用就可以了。

怀孕是能吃桑果的，桑果具有很好的抗癌防癌的作用，而且还能给身体补充营养，桑果中含有大量的水分，碳水化合物和多种维生素，有效地扩充人体的血容量，而且适合高血压妇女病人食疗，还能够避免血管硬化，还有健脾胃助消化的功效，对女性还有起到美容养颜的效果。

孕期虽然需要一定程度注意，但是正常饮食还是没问题的，烧仙草也可以，但是不能多吃，偶尔吃一点是没问题的。可以正常饮食，但是药物是需要控制的，只要是药物，对身体都是有损害的，因此药物尽量不要吃，一定要注意保证身体健康