酸性体质好还是碱性体质比较好呢？

水肿体质的病人可以先进行饮食调养，平时可以多吃含有钾元素的食物，如各种海鲜、桂圆、芒果、香蕉等，此外饮食上要以少盐饮食为主，生活中多休息，不要熬夜，若表现出不适及时就医治疗。

阳虚体质表现为腰膝酸软、排尿困难、阳痿、早泄、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛、消瘦、舌质淡胖、脉弱等表现。参芪丸可用于调理。它由生地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等药物组合物组成，具有温阳补肾的功效。如果阳虚严重，桂枝很容易变成肉桂，增加肉桂、车前

血瘀体质的人群在临床上有很多的调理方法，第一，血瘀的形成一般和气滞有关，在调理上应当让心情平和并且保持良好的情绪以及不要过于激动等等。第二，能喝一些茶来调整血瘀体质，比如藏红花茶、合欢花茶、玫瑰花茶等等。第三，也能吃一些药物来进行调理，比如丹参片、复方丹参

女性阳虚体质主要表现为怕冷、自感肾虚、体虚、精神萎靡、运动活力下降，有时伴随腹泻，或大便不形成。女性可能表现出月经不调，甚至感冒不孕，火不生土，脾肾阳虚，可能表现出长时间腹泻，或全谷不改。如果表现出脾肾阳虚，可使用中药调理。平时不要吃凉、油腻的食物，避免损

阴虚体质，中医认为是由于病人体内虚火过旺的原因造成的，会有多种表现形式。比如病人会有某些典型的形体特征，口干舌燥，面色偏红、消瘦；多见的精神特征：病人自制力较差，极易亢奋，但是脾气急躁、易怒。此外病人还会表现出五心烦热、爱喝冷饮、伴随口腔溃疡、口臭等相关临

要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。容易上火的人应当加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力。当人体的体质得到增强以后，抵抗力和耐受力提高了，容易上火的表现就会大大的减轻和消失。这种体质的人，平常生活起居习惯也需要特别注意，饮食上要注意少进食温补的食物。

虚寒体质能吃具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、草鱼、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、胡椒、小茴香、白蔻、花椒、芥菜、红糖、桃子等或做一下艾灸治疗，简易的方法还有就是准备一个暖水袋热敷腹部，以温中散寒止痛。

痰湿体质建议找中医辨证用中药进行调理。建议找专业的中医医生治疗，可以服用一些祛湿的中药材，如参苓白术散，健脾胃的药物，如健脾丸，化痰的药物，如六居子汤，补肾的药物，如金匮肾气丸，也可以采用拔罐来祛湿，或者多锻炼身体，例如瑜伽还有太极等。

对于阴虚体质的女性建议要多吃一些滋阴的食物。同时少吃辛辣的东西，还要少吃一些火气大的食物，比如水果中龙眼肉、荔枝等等，这些对身体危害都是很大的。阴虚体质的女性在饮食方面都是非常的讲究的，而且还要注意忌食冷饮，冷饮会加重阴虚体质的症状。

血瘀体质的表现是皮肤干燥脱屑、情绪的低落、易激怒。还会有皮肤暗沉，局部皮肤甚至表现出瘀斑、暗色皮肤。而且舌苔为紫色，或有瘀斑。调节血瘀体质的目的是温暖血管，可选用桂枝茯苓丸、当归芍药散等中药进行药物治疗。