在哺乳期注意事项都有什么？

哺乳期妈妈的正常体温和我们平常人的正常体温是一样的。正常人口腔温度(又称口温36.2℃~37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃，直肠温度(也称肛温较口腔温高0.2℃~0.6℃。一天之中，清晨2~5时体温最低，下午5~7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。37.0~38.0是属于低烧的

产后哺乳期吃阿胶糕好，适当的吃点阿胶可以让人的元气恢复，能补气养血，还能起到止血作用。如果在哺乳期感觉身体特别疲劳，精神状态不佳，也可以适当的吃点阿胶，能帮助人体提高免疫。吃阿胶对排恶露也是有辅助效果的，有利于乳汁分泌。不过在哺乳期吃阿胶要注意量，避免增加

哺乳期能吃逍遥丸，但是不吃是最好的，因为哺乳期，该药还是有可能到达乳汁，影响孩子的生长发育，有其他药物可以代替的话还是不用比较好。疏逍遥丸，肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调。早哺乳期应当要饮食清淡，防止辛辣刺激性强的食

哺乳期吃了板蓝根一般是可以喂奶的，因为板蓝根它是有清热解毒、下火的作用，对宝宝的影响并不大。但是在哺乳期间如果感冒要服药，最好在医生的指导下进行服用，避免药物会影响到宝宝。哺乳期间多注意休息，营养要均衡多喝汤水对乳汁分泌有帮助，注意乳房的护理，内衣要穿合适

哺乳期可以食用木瓜，木瓜有催奶的作用，哺乳期食用，可以促进奶水增多，此外木瓜含维生素比较高，对产妇的身体恢复也有好处，平时注意饮食多样化，最好多吃含蛋白高的食物，同时建议注意多喝鸡汤，鱼汤，也可以促进奶水增多，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。

复方鱼腥草合剂是一种中成药物，主要成分鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花，这些中药成分，副作用都比较小，可以有清热解毒的效果，而且在药物的说明书中，并没有明确指出，哺乳期是禁用的，因此，此药物可以用于哺乳期的女性，但具体用药需要遵从医嘱。

在哺乳期阶段能够适量的饮用一些红豆薏米水，因为其中具有丰富的碳水化合物以及蛋白质，因此哺乳期喝的话可以促进乳分泌和补气血。不过需要注意用量和自身体质，体质偏寒凉的人就不提倡在哺乳期喝，因此建议在医生的指导下喝，避免对自身有任何不良影响。

哺乳期是能吃薏米的。哺乳的饮食并没有明显禁忌，只要不吃太辣的食物就可以。哺乳期饮食结构一定要均衡，鱼、肉、蔬菜、蛋、水果都要吃，不要挑食，这样才能保持充足的乳汁。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

13个月的孩子完全可以忌母乳了。月经不调能吃逍遥丸调节。但是期间要停止哺乳。逍遥丸主治舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。月经不调治疗需根据病因积极对症治疗为宜。

哺乳期能喝板蓝根颗粒，板蓝根一般是可以预防和治疗感冒的，当表现出感冒的时候会造成患者表现出打喷嚏、流鼻涕，而且还伴随一些发烧或者是头痛和头晕的症状。感冒有可能是自身的抵抗力偏差造成的，有可能是身体内受到病毒感染造成的。