大便细软排便吃力排不尽感？

考虑是脂溢性脱发的现象，建议您平时注意头皮清洁，洗头不要太勤，饮食上面注意少吃一些油腻的食物，最好不要过度的烫头发，这样可能会造成头发损伤，发质干枯。多吃点核桃、黑芝麻、新鲜的蔬菜水果等营养头发的食物。

头发不够细软，从理论上讲，剃光头并没有多大作用，一般主要还是要注意给头发提供足够的营养，头发的发育情况跟遗传基因有关，和饮食习惯也有很大关系，因此要注意合理营养，多给孩子吃一些有助于头发生长的食物，如核桃、芝麻等，可带孩子到医院检查微量元素，看是否有缺锌的

1、头发细软少多考虑和肾相关，主要是先天肾气不足，营养缺乏导致的，能吃补肾滋阴的食物，如黑芝麻、核桃、桑椹等，服用金匮肾气丸进行调理。2、考虑缺乏某些微量元素，如维生素、铁、钙等，具体建议及时到医院进行检查。平时可以多吃含植物蛋白的食物大豆玉米等。3、和精神

男生头发细软少是肾虚，你可能是习惯性手淫了长时间手淫会导致早泻等不良习惯。解决方法：一若是心理上的问题即你一定要完成这件事后才能入睡原因可能是手淫消耗的体力能使你较快进入梦想而一旦你不做这件事心理就暗示自己无法入睡你可多做些能让自己消耗体力的事。

头发特别的稀少，而且很细很软的现象，这一般是缺乏微量元素或者维生素，体质虚弱的表现表现出这种情况，平时应当注意加强营养，多吃一些有营养的食物，多吃点奶类，蛋类，肉类，多吃点新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素。还要多吃点含钙量高的食物。

头发黄细软可能是微量元素缺乏或者是先天性遗传因素导致的，当表现出重度缺血性贫血或者是高度营养不良也会导致头发黄稀软。平时不注意头发的护理经常烫染头发、作息时间不规律长期熬夜也会导致头发发黄，而且头发还会表现出干燥的情况，需要经过医院皮肤科进行详细检查，对症

考虑是脂溢性脱发的现象，建议您平时注意头皮清洁，洗头不要太勤，饮食上面注意少吃一些油腻的食物，最好不要过度的烫头发，这样可能会造成头发损伤，发质干枯。多吃点核桃、黑芝麻、新鲜的蔬菜水果等营养头发的食物。

首先应当寻找引发头发稀少细软的原因，头发稀少细软可能是由于作息不规律造成，长时间睡眠不足造成肾脏无法蕴养头发，坚持早睡早起，搭配食疗如吃些黑豆、黑米、黑芝麻等食物，坚持一段时间后即可缓解。还可能是患有脂溢性脱发造成，男性口服非那雄胺外涂米诺地尔酊可以有效治

毛发生长由毛囊根部的毛乳头和毛发母细胞的状态决定。如果头发母细胞的功能受到干扰，头发会变得更薄更柔软。有些因素是可以调节的。例如，由于熬夜和长期生气，头发母细胞的功能紊乱，头发柔软，所以经过调整工作时间表和确保充足的睡眠和休息，头发可以恢复。如果头发由于饮

头发细软又少首先可以经过食补来改善。多吃点黑芝麻、黑豆和何首乌之类的食物，这些都有助于头发的生长和变黑。可以多使用含生姜成分的洗发水洗头，姜汁有刺激头皮的作用，能够使头发变粗，并且帮助头发更好的生长。多对毛囊做按摩也能使头发变粗变硬。头发细少还和头皮、皮质