皮肤美白的方法？

男生快速美白的方法：1、醋盐美白法：取适量的水和适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长时间的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会

美白的水果：1.奇异果含有丰富的维他命C、矿物质及食物纤维，更可分解蛋白质的酵素，有效避免黑斑和雀斑的产生，更可预防感冒、血管老化及消除疲劳等功效。2.苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，增进食欲及

维生素c咀嚼片有美白的作用，维生素C是一种很好的抗氧化的成分，对于美白来说是有一定的效果的，但是需要注意，一般来说维生素C是容易氧化的，所以需要在深色容器中保存。维生素c咀嚼片要选择避光的包装，同时，平时也可以经过吃一些天然的含有维生素c的水果，如圣女果、柠檬

1.充足的睡眠是全身美白的关键2、美白全身要多喝水3、绿茶沐浴能全身美白4、全身美白要把握出行时间5、使用防晒产品可以全身美白6、全身美白要多吃含维生素C的食物人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白

柠檬水的美白效果一般。虽然有柠檬美白的说法，但尚无令人信服的临床证据，柠檬含有人体所需的微量元素和维他命，还有润肠的功效，长时间食用有助改善胃肠功能，具有部分固有的美容功效，但美白的作用却无从谈起。如果需要美白，建议配合使用美白针，直接作用于面部，抑制褪黑

美白针有害。因为美白针需要注入血液，如果美白针没有经过卫生安全部门的检测，它们在使用中就没有最基本的安全保护。就算是美白针也能有美白效果，但这种效果比身体的安全性要小。此外，如果美白针中可能含有类固醇激素，长时间使用还会造成激素依赖性和激素性皮炎，对皮肤健

您好这个淘米水本身是有美白效果的，这个在过去没有什么化妆品时就是用这个来美白.条件好一些的就用牛奶.因此这个是有效果的但效果也是需要长期应用并且效果有限，因此之后就需要不停的开发新的划妆品.到现一还是有不理想的地方.可见这个淘米水是有效但也不是大家都认可的.

维生素e不可以美白皮肤，维生素E如果作为润肤，如果添加了一些保湿成分，保湿可以，但是维生素E本身不能美白，因为不能干扰色素的代谢，因此不能美白。有些市面上的维生素E，主要是用来润肤，可能减缓皮肤衰老过程，可以有帮助，但是不能美白。有人认为维生素E可以抗氧化、减

去吃维生素c和维生素e的话，是有美白的效果，但是美白的效果不会特别的明显，那么在日常生活中，除了吃维生素之外，我们可以多吃一些水果之类的，比如苹果，香蕉，梨等等，这些都是有维生素的成分，那么如果皮肤是天生的黑的话，可以选择注射美白针，而且美白针可以达到全身光

经过静脉注射维生素C只能修复受损的皮肤，但无法改变肤色。维他命C的确有美白、祛斑的功效，但是对于皮肤健康的人来说，它不再对皮肤起到解毒、促进新陈代谢的作用，所以它也不会改变原来健康的肤色。所以，如果你想变白，还是要注意日常保养和美白，注射维他命C可能不会有多