如何让宝宝翻身？

躺下起床翻身时头晕提示是良性位置性眩晕，也称耳石症，头晕和病人的体位变化有关，向某一位置变换体位时会容易诱发头晕，持续时间较短，持续几秒钟到一分钟可以自行缓解。此外，在日常活动中建议变换体位时动作尽量慢，如躺下、起床、翻身时动作减慢，头晕的症状慢慢会缓解。

平卧翻身时表现出晕眩，最有可能是良性阵发性体位性眩晕，即耳石症。人的内耳有三对半规管，若内耳椭圆囊内的耳石颗粒脱落，落入其中，当人翻身时，这些耳石颗粒便会在半规管内移动，刺激前庭感觉神经，因此造成眩晕。人类在停止运动之后，头昏眼花就会慢慢消失。头晕眼花可因

平躺翻身时的晕眩，很可能是良性的阵发性体位性眩晕，即耳石。人类的内耳有三对半规管，一旦内耳椭圆囊中的耳石颗粒脱落，落入其中，当人翻身时，这些耳石颗粒就会在半规管中移动，刺激前庭感觉神经，导致眩晕。人停下来后，头晕的感觉就会慢慢消失。眩晕可因体位改变而反复发

建议可以进行脑部和颈椎ct检查明确，脑供血不足可以服用养血清脑颗粒冲剂治疗，颈椎病建议服用颈椎康颗粒，尼莫地平等药物，或者配合针灸，理疗，按摩等方法治疗看看效果，期间注意枕头的高度不要高于四寸，注意颈部保暖。如果排除高血压，可能是脑供血不足造成的头晕，再有也

躺在床上一翻身就表现出头晕，应当是耳石脱落造成的眩晕症。注意检查是否存在耳鸣和听力下降的症状，同时也需要进行血压测量和神经内科的体检。担心有脑血管病的情况下，可以进行脑CT检查的确诊，同时也需要经过耳鼻喉科医生进行体检来确定。手法复位和采取药物对症治疗可以恢

睡觉翻身时表现出眩晕，可能有以下原因：1、良性阵发性位置性眩晕，也叫耳石症。此病的特点是：在体位变化的时候发病，如翻身、起床瞬间会有持续十几秒的突然眩晕，有时候伴随恶心、呕吐。2、前庭性偏头痛。病人以偏头痛为主，也会表现出位置性眩晕。

睡觉翻身头晕可能是低血压或者是贫血造成的，也有可能是颈椎病造成的，当脑供血不足的时候也会表现出这种情况。表现出这种情况的时候一定要保持一个良好的心态，不要长期的熬夜，这种情况的时候也有可能是椎基底动脉供血不足造成的。

考虑病人头晕跟头部位置变化及体位有关，多见的有良性位置性眩晕病人可进行手法复位治疗耳石症后期可复发，但是多数病人在手法复位后头晕症状缓解。还有些病人是体位改变发生体位性低血压造成的。

如果在夜晚睡觉时翻身表现出头晕的情况，可能是由于颈部肌肉疲劳或者是脑供血不足造成的。其次，也有可能是由于颈椎病压迫了血管神经造成的。此外，耳石症等良性眩晕症也会造成这种情况。

如果病人昨晚睡眠不佳，身体没有得到及时的修复，再加上起床过猛容易表现出头晕，还有些病人可能是枕头过高，颈部肌肉过于疲劳，表现出脑供血不足时容易表现出头晕，此外颈椎病也可造成。