哪些东西催奶？

催奶除了让宝宝多吸吮，反射性的调节下丘脑分泌泌乳素，增加乳汁分泌量之外，还可以借助日常食物、手法按摩、药膳等方法达到增加乳计分泌的目的。平时可以多吃猪脚、鸡肉、丝瓜、木瓜、豆腐、鲫鱼、花生之类的食物，最好是能煲成汤水食用，既营养又能调养气血和促进乳汁生成。

催奶除了让宝宝多吸吮，反射性的调节下丘脑分泌泌乳素，增加乳汁分泌量之外，还可以借助日常食物、手法按摩、药膳等方法达到增加乳计分泌的目的。平时可以多吃猪脚、鸡肉、丝瓜、木瓜、豆腐、鲫鱼、花生之类的食物，最好是能煲成汤水食用，既营养又能调养气血和促进乳汁生成。

下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，大多数产妇产后乳汁分泌都是自然的生理过程，不需要采取特殊方法下奶。对于乳汁分泌不足的产妇需要采取适当方法促进乳汁分泌，常用促进乳汁分泌的方法包括物理按摩方法、药物下奶、食物下来等，具体包括以下几点：1、孩子娩出以后要在半

下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，大多数产妇产后乳汁分泌都是自然的生理过程，不需要采取特殊方法下奶。对于乳汁分泌不足的产妇需要采取适当方法促进乳汁分泌，常用促进乳汁分泌的方法包括物理按摩方法、药物下奶、食物下来等，具体包括以下几点：1、孩子娩出以后要在半

产后因为各种因素影响奶水生成不足或者排出不通畅的情况，都会影响婴幼儿的哺乳，因为婴幼儿所需要的大多数营养均来自于母乳，因此母乳不足就会影响孩子的生长发育。可以经过以下方法催奶。1.如果因为奶水生成减少，可以用黄芪，当归，通草炖猪蹄汤或者鲫鱼汤。也能吃八珍颗粒

催奶汤即下奶汤，指具有下奶功效的食疗汤剂。生活中常用的下奶汤有如下几种：首先是大枣猪脚汤，即采用大枣和猪脚同煮并加入花生米和调料等熬制而成，具有补益气血，通乳的功效；此外还有冬瓜鲤鱼汤能够理气、利水通乳；田七红枣鸡汤能够活血通络通乳；猪排炖黄豆芽汤可以清脾

一般是在产后24小时内开奶的，顺产的产妇，在产后12小时就能吃下奶的食物，要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，再就是保持心情愉快，如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。若是剖腹产的话需要术后先进行排气后吃几天清淡食物，2-3天后再吃催奶食物比较好的。顺产和剖

快速催奶需要结合医生服用催奶药物，也可以结合医生针灸按摩，可以促进奶水增多。平时注意饮食调理，最好多喝猪蹄汤，鸡汤，鱼汤等，可以增多奶水，此外建议注意休息，不要熬夜，最好放松心情，如果情绪紧张，容易影响奶水量，最好多吃蔬菜水果，可以补充维生素C，可以改善奶

吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。要想产奶多，最为关键的，就是婴儿的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁产生也越多。也可以热敷，乳房的热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养成

给产妇喝的鲫鱼汤的做法是先煎后炖，等汤汁变浓，颜色变白时加入适量食盐和葱花调味，这就能喝了。产妇喝鲫鱼汤，有助于下奶，还可以促进奶水增多，有助于宝宝发育，产妇还能喝猪蹄汤、鸡汤等，效果都很不错。产妇饮食要多样化，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以。同时要多吃蔬