中医如何治脾虚？

脾虚以脾气虚、脾阳虚多为多见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻等症。具体如下：1.脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。2.脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，

大便不干而稀溏，属中医虚秘的范畴。亦有因湿浊内停，阻遏气机，而造成肛门坠胀，排便不畅者。新起以湿浊为主，多夹热或夹寒为病，夹热者可有里急后重感，久则因湿邪困脾可造成脾虚，而造成病情更加复杂难治。可经过食疗调理改善便秘，吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水

脾虚首先会造成消化系统的疾病，比方说：食欲不振，消化不良等。其次中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，故脾虚还会造成气的不足和血的不足，气血不足会表现出：乏力，自汗，易感冒等；脾虚严重会造成身体湿邪大量潴留，气血虚弱，而表现为肥胖。且会增加冠心病，高血压，

脾虚也就是脾胃虚弱，多会表现出大便溏泄、消化不良、以及面色萎黄等表现。此外还可能会表现出四肢无力、舌苔淡白这些症状，治疗的话可以口服健脾益气的药物平时可以用人参、白术、茯苓、山药熬汤，平时也可以用陈皮、甘草泡水喝，居家治疗，自己可以经常按摩足三里以达到健脾

脾虚的表现食欲也会跟着下降。脾胃如果不好，那就会对消化能力下降很多。舌面有一层舌苔，轻薄而且会非常的干净。如果舌苔白厚的症状，看起来会比较的滑和湿润，就能够说明体内有寒气脾虚。表现出脾虚的症状，和平时的饮食也有很大的关系，少吃生冷辛辣的食物，多吃一些热性有

如果女性表现出脾虚症状，不仅身体健康会受到影响，身体内分泌也会紊乱，甚至有些女性还会提前闭经，对于脾虚的女性来，在水果选择上，最好是吃一些可以帮助健脾和胃的的水果，对脾虚最好的水果就是橙子、木瓜、苹果、香蕉，除了能吃这些水果之外，还需要注意自己的休息，防止

中医上讲造成脾虚的原因有很多，例如饮食和作息不规律、过度劳累和熬夜、情致所伤、久病慢病、过食生冷辛辣的东西等。可以经过服用药物配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用些健脾的中成药或者是中药来治疗。此外饮食上可以多吃些蔬菜和水果；生活上要注意休息、饮食要规律

脾虚会表现出大便疏松和消化不良症状，长时间会影响人体正常的营养摄入，营养不良和免疫力低下，进而引发其他疾病。同时，长时间脾虚会造成血尿、便血、呕血、皮下出血、紫斑等慢性出血症状，进一步加重气血不足。同时，脾虚会表现出气滞的症状，如脱垂、子宫脱垂等。

脾虚的症状主要有饮食减少、食后腹胀、肢体倦怠、少气懒言、大便稀薄或者伴随不消化的食物、面色无华、小便混浊、内脏下垂、身体肥胖浮肿、脘腹坠胀、神疲乏力等。中医上讲脾虚多是由于先天体质虚弱、饮食和作息不规律、思虑过度、过度劳累、久病慢病等原因所造成的。

脾虚是可以调理好的，但是一般需要长期坚持。脾虚多由过饥过饱、三餐不规律或者遗传因素造成。脾胃虚弱一般表现为食欲不振、腹胀、腹痛、乏力、脸色黄、消瘦等。平时饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜，不要吃辛辣、冷冻、油腻食物。中成药可以采用人参归脾丸、参苓白术丸。