阴虚内热可以吃哪些食物?

张萌萌 2025-06-26 23:35:07 1

阴虚内热能吃一些新鲜的水果以及蔬菜来清热养阴,较多见的有银耳、西瓜、黄瓜、还有燕窝等。这些食物经过合理煮沸炖煮,对改善阴虚内热的相关症状非常有益。此外配合情绪调节,来缓解精神压力,对阴虚内热的辅助治疗有明显效果。

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老上火属于阴虚还是阳虚? 2025-06-26

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