为什么会突然感到恐惧？

恐惧是个体因受到威胁而产生并伴有着逃避愿望的情绪反应。伴有恐惧而来的生理感觉有心跳过快或过慢、盗汗、战抖等，甚至是一些更加强烈的生理反应。造成恐惧的因素是多方面的，如熟悉的环境发生意外变化，奇怪、陌生事物的突然表现出，以及他人恐惧情绪的感染等。恐惧和焦虑都

恐惧焦虑症的症状如果严重影响病人生活质量，除了心理治疗（放松训练和系统脱敏治疗用得最多）外，还需要借助药物治疗来最大限度的改善病人的临床症状。临床上最常用的改善这类症状的药物是选择性-5羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、

心慌恐惧多见于兴奋、激动、抽烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后表现出心动过速，或见于感染、发热、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，或见于应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后表现出心动过速，有可能是窦性心动过速，也有可能是一些其他快速心律失常，阵发性室上性心动过

心慌恐惧是一种症状，许多的疾病可以造成上述症状的表现出，比如说机体的某些功能表现出了一场特别是植物神经功能紊乱的时候，或者是甲状腺功能表现出了异常的时候，都可以产生上述的症状。如果医院检查结果都正常的话，中医讲心阴虚也可以造成上述症状的表现出，可以服用一些

恐惧焦虑症的治疗方法，第一是心理治疗，心理治疗可以用放松技术和系统脱敏治疗。第二就是药物治疗可以选择盐酸帕罗西丁，如果失眠可以配阿普唑仑和艾司唑仑，如果焦虑比较严重，可以配劳拉西泮。

恐惧焦虑症的症状如果对病人的学习、工作、生活已经导致影响，除对其进行心理治疗之外，还可以借助药物治疗最大限度地改善病人的临床症状。在临床上可以选择帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林等选择性五羟色胺再摄取抑制剂，对病人的临床表现进行控制，也可以选择丁螺

恐惧在日常生活中是非常多见的一种现象，适当的恐惧情绪能够让我们规避风险、释放压力，对个体来讲有保护作用。如果过度恐惧，可能会影响学习、工作、生活。首先，不要害怕这种恐惧情绪，越怕越来，要接纳这种恐惧的情绪；其次，学会放松，比如：上台演讲前恐惧可以深呼吸，然

总是感觉恐惧，有时自己都不知道是在担心什么，这可是焦虑的主要心理症状之一。但是没有说明其他的情况，如坐立不安，还有有无植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。现阶段还不能诊断为焦虑症。病人可以看看精神科。

心慌、恐惧属于最多见的焦虑反应或者焦虑状态，常表现为紧张、恐惧、过度担心害怕等。此外，在身体方面还会表现为口干、吃不下饭、心慌胸闷等，主要和性格以及生活事件有关，焦虑反应特别严重时，建议进行心理治疗。

心烦、焦虑、恐惧，首先应调整自身的心态，多参加户外锻炼，放松心情；或可口服抗焦虑、抗抑郁的药物，比如安定、奥沙西泮、三唑仑、帕罗西汀、氟伏沙明等等。必要时及时到正规医院就医。