女人低血糖吃什么好?

李志臻 2025-06-26 22:43:13 1

低血糖病人首先要从饮食结构上进行调节,要少餐多餐,每天能吃6~8餐,睡前可以点零食或点心,能有效帮助调整血糖。不要挑食,也不要品种单一,建议多种食物要交替食用,饮食均衡,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、瘦肉、鱼、干果、谷类、酸乳、生乳酪等,多可以适当的摄入。快速提高血糖还可以口服糖水或含糖的饮料,也能吃饼干、糖果、面包、馒头等,低血糖症状可以缓解。

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