夏天坐月子吃苹果需要加热吗？

顺产坐月子的时间为六周，也就是42天，在此之后产妇各个器官才会恢复正常运行，产妇坐月子期间不可以吹冷风，碰凉水，也不可以提重物，不可以做大幅度的运动。1.先卧床两周，前三天都躺在床上，三天后可以试着下床走路，慢慢恢复体力。2.坐月子期间饮食需要清淡，多吃一些新鲜

女性人流手术会对身体导致一定的伤害，在人流手术之后需要注意饮食的调整，多吃优质蛋白以强身健体，但不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。同时人流手术后需要注意短时间内防止剧烈运动，防止过度劳累，防止受凉以及长期的开空调。建议女性人流手术之后，还需要注意

产妇在坐月子期间可以泡脚。要注意泡脚的方式，尽量用40到50左右的热水是比较好的。产妇在坐月子期间泡脚可以促进血液循环，一定程度上还可以促进恶露的排出，还有助于身体的恢复。泡脚的时间不宜过长，避免着凉，泡完脚之后要尽快用干毛巾擦干净。产妇在坐月子期间要注意睡眠

一般坐月子是42天左右，身体各个器官机能才能基本恢复，坐月子对于每个产妇都非常重要，如果月子没坐好，可能会落下很多病根，比如腰酸背痛，怕冷，抵抗力变差，经常头痛头晕等，严重的还会造成妇科疾病。产妇在做月子时应当要注意很多，科学坐月子。首先是饮食，应当先排再调

月子里是可以剪指甲的，这并不给身体导致什么伤害。相反，如果月子里不剪指甲对于产妇反而是不利的，因为如果指甲过长就容易表现出细菌残留的情况，过长的指甲还有可能会划伤宝宝，使得宝宝表现出宝皮肤发炎的情况。所以月子里不能剪指甲是无稽之谈，相反的产妇需要勤剪指甲的

坐月子是产后产妇生理变化和心理转折的重要时期，应该注意产妇身心两方面的护理。月子中子宫内膜和子宫分泌的粘液会从阴道排出，称为恶露，子宫体积也不断缩小。产妇还面临着哺乳、照顾新生儿的工作，不但是身体恢复的过程，也是逐渐适应身为人母的心理过程，应注意护理。建议

坐月子易吃的东西：1.“精”月子期间饮食宜清淡、少盐、忌油腻、忌生冷，因此食物制作一定要精细，比如鸡汤猪脚汤等最好将上面一层油撇去只喝清汤。2.“杂”产后要恢复体力，需要补充各种营养，因此米面、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等等一样都不能少，这样才能营养全面。3.“稀”

坐月子脸受风最好到正规医院检查，在医生的指导下来治疗，可以在受风处贴止痛膏药，能帮助缓解症状。坐月子脸受风最好不要用药物调理，尤其是母乳喂养的时候，日常可以做活动脸部的皮肤，做些脸部按摩，也能帮助治疗。1、坐月子脸受风后饮食也要多注意，不要吃过多高蛋白高脂

手指关节疼是坐月子中的正常现象。一些孕妇在孕期手腕和手指关节疼痛，或者四肢的关节都会有一些轻微的涨痛感，这种情况要在产后持续一段时间，逐渐减轻至消失。有不少的解决办法：1、减少劳动量。对于一些大耗体力的农活以及工作都应当禁止，避免增加关节的负担。2、穴位按摩

坐月子一般30天就可以出门，但是这并不是固定的，如果有特殊情况必须出门的话也可以提前出门，但是要注意不要吹风受凉。坐月子是恢复身体，补充人体机能的一个过程，30天产妇身体基本恢复，就可以出门了。1、坐月子期间保持乐观，积极的心态。2、坐月子期间加强补充营养，饮食