怎么才能得抑郁症?

杨乐金 2025-06-26 22:14:13 1

现阶段来说,抑郁症的发病和下列因素有关:第一、遗传因素;如果父母都有抑郁症,子女得抑郁症的几率比较高。第二个就是个人的素质,一般认为不善于表达自己的情感,比较孤僻内向,个人社会资源比较少的人,容易得抑郁。第三个就是社会心理因素,心理力大,如果遭受的压力比较大,自己不会排解,长时间以往就容易诱发抑郁。坚持规律作息,不要过度劳累,不宜食后即睡,保持充足的睡眠以节精养神。

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