产妇吃什么下火最快？

对于刚分娩完的产妇坐月子是十分有必要的，首先，要休息充足，但不能久卧不起，在月子的第二天就要开始下地走路了；其次，在自身允许的情况下，做些产后的体操有助于恢复体质和肌群的力量；密切关注子宫的恢复情况和恶露的排出情况；要保持身心愉悦，以防产后抑郁症；合理安排

产妇在坐月子期间是不提倡玩手机的，因为手机是有一定的辐射量的，具体对身体的影响不好说。而且在月子期间最好要多注意休息，不要过于的劳累。如果经常玩手机，不仅对产妇的眼睛不好，而且还容易造成颈椎病或者腰椎疾病，因此说月子期间最好是不要玩手机。平常可以多出去走一

产妇在坐月子期间吃鸽子是不会造成回奶的，而且鸽子肉有下奶的功效，在坐月子期间是可以多喝鸽子汤的，同时还能吃鸽子肉，鸽子肉中含有丰富的氨基酸和蛋白质以及微量元素，能够促进产妇身体恢复，最主要的是能够促进乳汁的分泌，在坐月子期间饮食一定要注意加强营养，多吃一些

产妇在坐月子期间是能吃盐的，但是应当注意控制盐的摄入量。适量摄入盐分可以保持体内的水电解质平衡，有利于身体的调理恢复，但是如果过多的摄入盐分，就可能导致体内水分的缺乏，影响伤口的愈合，也可能影响乳汁的分泌，因此建议产妇在坐月子期间清淡饮食，但是也不可以不摄

产妇坐月子可以适当的吃阿胶糕，阿胶糕中含有大量的营养成分，能够有效的缓解坐月子之间表现出贫血的情况。女性在坐月子期间，需要大量的营养成分，才能够满足宝宝对营养成分的需求，营养成分的摄入，能够有效的促进奶汁的分泌，防止表现出奶水不足的情况。

坐月子的时候可以洗头，但是要注意一定是在身体条件以及精力允许的情况下才可以洗头。坐月子期间洗头可以保持头皮局部的清洁，防止细菌繁殖造成头皮局部发生炎症性反应。平时的时候注意多休息，不要吃辛辣的食物，饮食均衡，多喝水，多排尿。

坐月子可以食用桔子，桔子中含有多种维生素，对于改善便秘和消除身体疲劳很有帮助，但产妇不要多吃，不然容易上火。如果要给宝宝喂奶的话，宝宝也可能会表现出上火的情况。产妇平时能吃些苹果、橙子、木瓜等温性的水果。

产妇坐月子具体的时间，主要是根据产妇的分娩方式决定。如果产妇是自然顺产，坐月子的时间在30天左右即可。如果产妇是剖腹产，则要进行42天的坐月子。建议月子期间的女性，注意休息、加强营养、保持足够的休息。

这位朋友坐月子的42天内产妇胃肠功能正常，可以和平时一样正常饮食的由于产后身体需要恢复，因此尽可能饮食上要注意加强营养，由于宝宝胃肠较弱，若是母乳喂养，尽可能不要吃凉的、刺激性食物

产后的妇女是能吃水果的，但是要在吃水果之前首先进行加热。避免导致拉肚子腹泻等不良影响。是不能吃例如梨的食物的。但是不宜食用太多，还是会有一些不好的影响，可以多吃一些肉类以及汤类。