姨妈血颜色有点黑但量少是怎么回事？

女性如果在月经来潮之前表现出轻微的腹痛症状，这多是由于盆腔充血，压迫腰骶部韧带造成的。但是如果经前疼痛的症状比较剧烈，这有可能是存在宫寒，因为女性患有宫寒之后，寒凝血瘀经血排出不畅，经血瘀滞在宫腔内部，就会产生比较剧烈的腹痛症状。当然如果患有盆腔炎或者是子

月经期喝些湿热的红糖姜水或是熬汤喝最好是，月经期许多人都是有小腹腔隐约的痛感，喝些红糖姜水能够具有温宫止疼的功效，另一个，月经期随之月经的外流，人体里的营养成分成分也会遗失，老红糖中带有铁成分，有造血功能的作用。还可以煲些烫，例如：乌鸡汤、老母鸡汤、花生猪

女性来大姨妈期间，需要注意的事情比较多，饮食就是其中一块，女性在月经期间体内的解酒酶减少，经期喝酒不仅容易醉，而且会使酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大，月经期由于不断地流血，身体比较虚弱，抵抗力比较差，喝酒会加速血液循环，可能会

女性在来月经期间不能健身，这是因为月经期间会有明显的阴道出血表现，同时子宫和盆腔也会处于充血状态。如果健身进行剧烈运动，就可能造成子宫充血加重，造成阴道出血量增加，严重的情况下还可能会造成贫血症状。对于本身有痛经表现的女性，健身还可能造成痛经加重。因此女性

女孩子来大姨妈一般3~7天属于正常现象，如果少于3天表明月经过少，如果超过7天表明月经过多。月经量一般在30~80毫升，一张卫生巾一般可以容纳15-20ml。但是青春期的女孩可能由于中枢对于雌激素的正反馈机制尚未成熟，因此可能会经常表现出月经周期常不规律。如果超过三年以上

大姨妈肚子疼是痛经的症状，是因为体内激素水平降低，前列腺素含量升高造成的，月经期间由于体内激素水平的变化，使盆腔以及整个生殖系统都处于充血状态，因此会造成腹部疼痛、坠胀，同时还会伴随腰酸腰痛等不适。做好经期卫生，不要剧烈运动，多喝红糖水，多吃新鲜水果蔬菜，

大姨妈来的前几天应当是安全的，在这个时间段里是相当于黄体期，是排卵后了。没有成熟的卵泡发育，也不会在这个时间段的应激性排卵。不过还是建议在没有决定要小孩的时间里同房一定要采取避孕措施如避孕套。一方面是达避孕目的，此外一方面是预防疾病。但是尽量不要在大姨妈期

经期要注意保暖，多喝些热汤热水，对于腰部以下要特别注意保暖。同时禁食生冷瓜果以及冰镇的饮料、奶茶等。经期身体抵抗力弱，一定要注意休息，防止过度劳累。在饮食方面，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。同时注意保持经期清洁卫生，保持心情舒畅，

这种说法是不科学的，一般是可以适量的吃芒果的。芒果属于温性的食物，月经期间吃芒果不会起到止血的作用，也不可能因为吃芒果造成提前月经停止，并且月经期间吃芒果还能够补充膳食纤维，能够起到预防便秘的作用，所以在月经期间是能吃芒果的，但不要过多食用。月经期间不要寒

来大姨妈期间能吃橘子的，因为橘子富含维生素c以及多种微量元素，有助于增加血管壁的韧性，同时提高自身免疫力，防止在经期表现出感冒发热的症状。但是橘子不可以食用太多，吃多了容易造成体内火气过重，容易造成口腔破损或者是大便干燥等不适。在经期应当多喝些热汤热水，注