膝关节半月板退变怎么办？

半月板损伤是最多见的膝关节损伤之一。治疗半月板损伤，需根据损伤的具体程度而定。若半月板仅为退行性改变(1级及2级半月板损伤，多数情况下不用治疗，因其为慢性半月板损伤导致的。若伤得较重(3、4级伤，则需外科手术。这类损伤正常是由于车祸或扭伤造成的半月板撕裂，需要进

有些病人是由于剧烈运动导致半月板的一个急性损伤，常常针对于急性损伤可以采取保守治疗，包括局部的制动、固定、休息4-6周，同时可以采取支持对症，包括活血化瘀、消炎镇痛、物理治疗等等手段，促进半月板的修复。若是针对于陈旧性的损伤，表现出膝关节的绞锁、卡死、活动时

一般半月板撕裂也要看分度，一般3度以上有手术意义，不过撕裂达到关节面水平说明您损伤不轻。您可以保守治疗1-2个疗程后看看效果，如果不行可以行关节镜下清理修补手术。建议您可以拍下x光和核磁共振检查，口服氨基葡萄糖营养关节软骨，同时可以外用扶他林乳膏或雪山金罗汉止

半月板保养主要有以下几方面：一、防止长期半蹲、跪等姿势。注意膝关节保暖，可以佩戴护膝装置来保护膝盖。降低运动强度，尽量少做大运动量的锻炼，如跳高、跳远。二、使用有保护半月板功能的运动护具。运动前做好热身准备，运动时要量力而行。三、对于半月板受损的病人，上下

表现出半月板损伤，如为轻度损伤正常不会导致严重疼痛，如为重度损伤则疼痛症状会比较严重，具体原因分析如下：第一、半月板表现出轻度损伤时一般无明显疼痛症状，发展至二度损伤时可有膝关节酸痛的症状，运动或上下楼以及蹲起时不舒服的表现较明显。第二、半月板重度损伤，导

当发生半月板损伤之后，最主要的就是制动休息，也就是不要再去奔跑、过多的走路加重膝关节的损伤、半月板的撕裂。对于轻度的撕裂，经过制动休息，大约4-6周保守治疗也能得到康复。但是对严重的半月板损伤、保守治疗无效的，譬如还表现出关节交锁、弹响、打软腿等机械症状的病

半月板二度损伤，实际上它是一个半月板本身的一种叫做老化，退化变质了。它本身半月板的二度损伤是表面是没有裂开的，因此半月板二度损伤可以不用治疗。如果关节没有痛，没有其他的症状是可以不用理它的，因为它本身有的人天生一出来就是二度损伤了，因此膝关节半月板的二度损

半月板损伤的恢复方法和半月板损伤的程度有一定的关系，如果发生半月板的一度损伤，大多采用保守治疗的方法。首先要注意休息，尽量防止活动。局部可以外喷云南白药气雾剂或者云南白药膏贴敷，促进局部的血液循环，有利于半月板的修复。如果发生二度或者三度的半月板损伤，需要

对于膝关节半月板的损伤来说，不同的时期会有不同的表现症状。若是急性期的半月板损伤，病人往往以局部肿痛、疼痛为主，活动受限等。若是慢性的半月板损伤，病人往往会表现出膝关节活动无力、活动时有弹响感的症状表现。一旦表现出半月板损伤的情况，应及时去正规医院检查治疗

内外侧半月板后角损伤可参照以下两种治方法进行治疗：第一、保守治疗，限制膝关节活动，尤其是过度屈曲活动。如在6～8周内疼痛症状和体征均消失，则提示半月板损伤已恢复，病人可以复查膝关节核磁共振来证实。第二、手术治疗，经保守治疗无效后可进行关节镜检查，半月板修整或