吃什么活血？

丝瓜活血孕早期尽量不要吃，因为在孕早期胎儿发育还没有稳定，如果吃丝瓜有可能会造成流产的情况，因此在孕早期尽量不要吃丝瓜。可以适当吃些鸡蛋或者瘦肉等富含蛋白质的食物，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，有利于胎儿身体发育。但尽量不要食用辛辣的食物。此外也要听从

红糖水用既有活血祛瘀的作用，又有补血的作用。痛经分为生理性痛经和病理性痛经，建议还是去妇产科看一下，查找原因才好对症处理，可以在中医的辩证是施治下用点中成药，可以缓解疼痛，对身体有好处。平时注重保暖，避免受凉感冒，适当的吃点红糖水，有活血养颜的作用。

临床上具有通经络、活血的中成药比较多，比如红药片、三七伤药片、伸筋丹、血府逐瘀丸、云南白药胶囊、活血止痛胶囊等。这些中成药，主要是用于治疗身体有气滞血瘀的情况，比如头痛、胸痛、跌打损伤、风湿痹痛等。值得注意的是，女性月经期间或者是怀孕期间是禁止服用的，避免

活血通络的中成药物有舒筋活血片、血府诼瘀丸、消栓通络片、活血止痛胶囊以及大活络丹、小活络丹或者是天麻胶囊以及参茸养血丸、追风透骨丸等都是具有活血化瘀通络的作用，这些药物主要是用于治疗脑血栓、脑梗塞以及胸痛、冠心病可以改善通络，具有活血化瘀的作用。还有活血通

中药种类比较多，临床常用的活血中药有:当归、丹参、川芎、红花、桃仁、大黄、水蛭、郁金、地龙、藏红花、鸡血藤、丹皮、乳香、没药、土茯苓、赤芍、元胡、柴胡、香附、枳壳、附子、川乌、益母草等。常用的23种药物在临床上共用12周，效果良好。

正常情况下，孕妇尽量防止吃活血化瘀类的食物，比如：山楂，辣椒，八角，肉桂，姜，山慈菇等，因为这些活血化瘀类的食物可能会造成先兆流产或者流产的发生等。此外，孕妇不要吃高糖高脂类或者腌制的食物。怀孕期间要多吃一些高蛋白的饮食，比如：鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。

可以补血活血的食物和中草药有以下几种：第一种，三七，三七这种中药有良好的补血、活血功效，可以调理女性的月经，并且可以缓解痛经的症状；第二种，当归，当归最主要的功效就是补血，可以用来治疗气血亏虚；第三种，萝卜干，萝卜干中含有丰富的铁元素，具有良好的补血作用；

活血化瘀药有：1.桃仁可治疗肠痈、肺痈、血瘀；2.丹参对月经不调、冠心病、血管炎、痈、血瘀疮有显著疗效；3.红花可治疗痛经、痛经、痛经；4.龙舌兰可以治疗外伤性疼痛和长时间无法愈合的溃疡；5益母草可治疗便秘、痛经等疾病；6.乳香可治疗气滞血瘀造成的痛经；7.姜黄对风湿

通筋活血能吃以下几种食物:1.杨梅，具有活血的功效，可以消除淤血积滞。吃完杨梅以后，要注意清理牙齿。2.葡萄干，具有补血益气的功效，对于女性来说，可以美容养颜，起到活血舒筋的功效。3.生姜，解表散寒，温中活络，具有驱寒除湿的功效。还可以止呕消痰，有效的预防风寒感

活血的药比较多，常用的有抗血小板聚集的药物，例如阿司匹林肠溶片，氯吡格雷，双嘧达莫，华法林，西洛他唑等。常用的中药包括血塞通片，血塞通分散片，银杏叶片，银杏叶分散片，银杏叶提取物片，复方丹参滴丸，通心络胶囊，步长脑心通胶囊，麝香保心丸，芪龙胶囊等。