女士如何让胸变小？

感觉阴茎变小了，首先考虑有可能是阴茎处于疲软状态下引起的阴茎短小，属于正常的生理现象。其次也有可能是患者平时缺乏锻炼造成的，身体过于肥胖，会导致阴茎皮下脂肪增多。另外也不能排除有阴囊皮炎或者是受寒凉刺激的可能性。建议：患者不要太紧张，如果身体过于肥胖，要适

捏斜方肌一般不会使其变小。捏斜方肌可以让局部肌肉放松，长时间保持在柔软状态下，但无法是局部肌肉变小。若是斜方肌比较粗壮，近期可以适当减少锻炼，避免斜方肌受压，部分人群局部肌肉可以慢慢自行消退。其次，练习与斜方肌有关的运动时，需尽量锁住斜方肌与骨骼上的连接点

如果脸上出现了大量的脂肪，则可以通过减肥来改善，减肥应以管住嘴以及迈开腿为原则，饮食上尽量吃一些高维生素以及低热量的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，减少肥肉、五花肉、黄油等食物的摄入，每天坚持进行跑步、游泳以及打篮球等运动，其可以加快脂肪的燃烧速度。如果大脸是由

想让鼻头变小可以考虑进行整形美容手术，鼻头软组织比较肥厚的人群，可以通过手术去除一部分软组织，将内侧角进行聚拢缝合，让鼻头变薄，手术一般在鼻孔缘做切口，切口比较小，术后恢复也比较快。如果鼻梁骨比较低，鼻翼比较宽，对于整个鼻子的形态不满意，可以考虑进行鼻综合

临床中没有什么办法能够使咬肌自然变小，可以通过注射A型肉毒毒素来缩小咬肌，主要是因为A型肉毒毒素能够使肌肉发生废用性萎缩，从而达到缩小的效果，但维持的时间相对比较短，一般可以保持半年到一年左右；还可以通过切除部分咬肌达到咬肌变小的效果，能够永久保持。建议想要

鼻部过大变小一般可以经过手术来解决，有些瘦鼻精油效果并不明显。如果鼻骨过宽，可采用截骨术进行矫正，同时将鼻尖抬高，可使鼻子在外观和视觉上都显得更加精致。如果鼻翼较宽或鼻头较大，则需进行鼻头缩小术或鼻翼缩小术，可采用假体加耳软骨或中隔软骨等方法，将鼻尖或鼻小

隆鼻可以经过整容手术使鼻子变小，比如可以做宽鼻头，大鼻头，窄鼻，宽鼻，鼻翼，窄鼻的手术，首先修整鼻翼和鼻头的骨块，把多余的骨块磨掉，让整个鼻子的轮廓看起来更漂亮，然后把鼻子多余的脂肪，组织，还有皮肤都切掉，这样就达到了整体变小的效果，建议在术前一定要设计出

鼻头大可以经过捏鼻翼的方式来进行变形，或者是去医院做隆鼻手术，也能使鼻头大的症状得到有效改善。只要多按摩鼻子，既能起到促进血液循环，也能使鼻形得到改变。但需要长期坚持才能起到效果。用手术修复加鼻孔局部部分肌肉组织修剪去除，平时要防止揉擦鼻子的习惯。

鼻孔变小的自然方法可以经过按摩的方法，最好是在每天晚睡的时候增下按摩，让自己的鼻孔变小一些。在日常生活中一定要注意好的饮食，尽量减少生活食物食物，减少饮用的食物摄入。尽量少吃一些色素比较高的食物，少吃一些加工后的食物。

如果觉得自己的鼻子比较大，想要让鼻子变小，可以就医进行鼻综合整形。若是鼻翼比较肥厚造成的鼻子大，可以进行鼻翼缩小术，若是脂肪较多造成的，可以对进行脂肪剥脱，同时配合鼻头缩小、隆鼻等达到缩小鼻部的效果。