早上吃辣的有什么危害?

陈隆典 2025-06-26 20:29:52 1

早上吃辣容易损伤胃肠道,引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。如果经常吃辣,还可能增加便秘发生的次数,诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。另外,吃辣还可能刺激咽喉部位,引起咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等现象。如果本身存在慢性咽炎、扁桃体炎等疾病,还会直接加重病情。早上胃肠道比较虚弱,建议正常人选择清淡和容易消化的食物,例如面条、米粥等,也可以多饮用白开水,饭后适当的按摩腹部,促进消化。

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