脚背扭到筋了多久能好呢？

在门诊很多病人因为足踝疼痛而就诊，把人比作一条河，河有上游、中游、下游，左脚的脚背就相当于河的下游出了问题，找原因就找河的上游、中游以及下游本身，比如多见的腰椎疾病，腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等等，这些疾病都会压迫到脊髓神经而造成从腰到大腿、

这种情况下首先要根据病情，去医院拍片检查，看有无骨折，同时检查有无韧带或者软组织的损伤。如果有骨折的话，需要根据骨折的情况，选择手术内固定或者外固定。如果只是单纯的软组织损伤，首先建议休息，受伤后48小时之内可以用冷敷，受伤48小时之后可以用热敷，这样可以有效

脚背筋疼多见有以下几种原因：1、慢性劳损和急性损伤，导致的足背肌腱周围组织充血、水肿，因此表现出相应的疼痛症状；2、腱鞘囊肿，当表现出腱鞘囊肿的时候，肌腱受挤压产生疼痛；3、肌腱本身的疾病，如腱鞘巨细胞瘤等；4、也可见于骨质疾病，如局部骨质增生、退变时，肌腱的

脚背表现出了腱鞘囊肿，如果没有明显的症状继续观察就可以了，但是要积极的注意休息，防止长期的站立行走，防止局部反复的推拿按摩。如果腱鞘囊肿逐渐增大，可以用手指把它挤破，也可以穿刺把里面的液体抽取出来，甚至进行手术切除。

儿童的脚背部位的骨头突出，考虑是身体缺钙造成的，如果是局部有疼痛不适、反常运动等情况，还需要考虑发生了骨折；在发现孩子有骨头发育异常的情况时，应该去医院进行X线检查，明确是否有骨发育异常的情况，及时采取措施。

脚崴了之后表现出有脚背疼痛的症状，主要考虑是已经产生有局部周围韧带软组织拉伤，会造成内部出血，因此淤血的扩散会产生肿胀，造成背部的疼痛。可以考虑经过中医放血疗法来进行改善，急性期要立即制动冰敷。后期再结合针灸，理疗以及外用药物来进行治疗，同时要避免表现出关

脚背水肿快速消肿的方法，可以做腿部按摩，促进血液循环，还有可以口服药物缓解，来利尿消肿对症治疗。平时可以肢体的抬高，抬高脚部高于心脏，有利于脚部血流向心脏方向回流，减轻逐步的肿胀。烫洗，多热敷。

慢性持续性疼痛是脚背筋膜炎最多见的症状，但除此之外，隐痛更为多见，而且这种疼痛往往呈现出一种紧张感，或一种体重压迫感，在局部降温或寒冷天气全身疲劳的状况下，患者的疼痛往往非常明显，并经常在深夜睡眠时造成疼痛和醒来。对于筋膜炎患者来说，早晨表现出僵硬也是很多

脚背刺痛像针刺一样大多数情况下有可能是腰椎间盘突出症造成的，椎间盘由于多种原因造成的突出然后压迫到了神经根，会造成它所支配的地方的放射性的疼痛，火烧样的疼痛以及针刺样的疼痛，并且伴随麻木的感觉。也有可能是周围的神经炎症，病毒感染或者接触到有些刺激性的物体都

脚背疼痛不一定是痛风造成的，造成脚背疼痛的原因有很多，比如是因为一些关节疾病、扭伤、风湿免疫疾病等造成的，但是痛风也是其中的一种，也会造成脚背表现出疼痛的症状。一般患有痛风的病人会表现出关节剧痛、关节红肿、发热、皮肤红紫、紧张、发亮等。它常发生于病人的耳廓