喝醋能减肥吗是白醋还是陈醋?

曹玺 2025-06-26 20:17:03 2

医生建议,陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸,可以促进肠道蠕动,中和某些毒素,帮助排出体内的毒素和废物,帮助缓解便秘;白醋中还含有氨基酸和醋酸,可以促进脂肪代谢,提高脂肪利用率,加速肠胃蠕动,帮助消化,防止脂肪堆积在体内。因此,喝白醋和陈醋可以帮助减肥瘦身。虽然说白醋和陈醋都有帮助减肥的效果,而且减肥的效果并没有明显的差别,但是由于陈醋中的钠量比白醋高一些,对高血压或有心血管疾病的人来说是非常不利的,因此还是喝白醋减肥,白醋是由经高粱、大米、黄豆等加工而成的。

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