月子期间可以玩手机吗？

做小月子不可贴面膜，根据你现阶段的症状表现及你所提出的问题，产后30天之内别洗澡，别洗头，别敷面膜，别吃水果，这些是比较关键的，出了月子，粘膜可少量使用。若是生产后坐月经，不提倡去化妆的，因为有很多的化妆品是含有一些重金属和有机物，易被沾到小孩子的皮肤上，因

产后产褥期为六周，产褥期会有恶露排出，因此产褥期是不提倡有性生活的，避免造成女性生殖系统感染。在产后恶露排干净之后，可以有正常性生活，但是由于产后内分泌失调会有不定时排卵，因此性生活要做好避孕措施，避免哺乳期再次怀孕。

坐小月子多少天能出门，要根据个体而已，比如怀孕的天数，流产的方式，产后的身体状况等，一般小月子比正常坐月子的时间会短一些，可以早一点出门，但是具体的情况要根据每个人的身体恢复情况而定。

这个发汗没有什么必要的，但是现阶段要注意休息，不要过于劳累，忌刺激性、生冷的食物的慑入，可以多吃有营养的食物来促进恢复，并且不可以性生活的，半年内不可以再次怀孕，1个月内不能性生活，不要受凉，洗澡的话要用热水时间不能太长，而且不能坐浴必须要淋浴的

坐小月子是能吃水果的，但是要注意选择一些温热性的水果，不要吃寒凉性的水果。能吃苹果、香蕉、草莓补充优质的维生素，提高身体免疫力有利于身体的恢复。做小月子期间一个月之内不能有性生活，注意阴道的卫生，随时观察恶露的排出，根据天气的变化注意保暖。

做小月子也是像做月子样的保养，首先要多卧床休息，因为流产或引产后失血较多，机体免疫力下降和体质下降，活动过度易疲劳的情况，也易发生感染等，需要特别注意防寒保暖，尽量在两周内不要直接接触冷水，防止久坐和久站，减少子宫下垂和阴道壁膨出的情况，注意日常的饮食调养

坐小月子至少需要14天，如果体质比较虚弱，还可以再多休息几天。由于流产会对子宫和阴道导致损伤，至少需要半个月才可以恢复正常。坐月子期间要注意多卧床休息，最好不要进行剧烈运动，饮食上可以多吃红枣、红糖、桂圆、小米等补血的食物，可以帮助身体快速恢复。短时间内最好

小月子期间，3~7天内可以正常洗头的，但是洗头时，室内温度不要过高，温度过高，大量的体液丢失会导虚脱；温度不要过低，风寒湿邪入侵体内，避免引发感冒关节酸痛等，影响月子期间的体质恢复。小月子内由于机体免疫力低下，情绪低落，食欲减退，部分人还会表现出周身乏力、倦

在做小月子期间，建议产妇不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣油腻的食物，同时，最好也不要食用巧克力，因为巧克力可能会影响产妇的乳汁分泌。建议产妇在坐月子期间的饮食要以清淡为主，同时要注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，同时要多注意休息，不要过度劳累，也不

女性在产后30天内，都称之为月子期间，而在坐完月子后，一般建议要12天左右才可以安排同房。但如果女性在产后42天，恶露没有完全干净，或者是会阴切口恢复不良，这时仍然不能安排同房。只有在产后复查彩超，同时血常规、白带常规，以及切口没有任何异常的情况下，才可以安排同