突然间血压高怎么回事？

情绪紧张，血压能升高到何种程度没有具体的数值，和个人的反应情况相关。之后造成来的血压增高一般不需要进行降压治疗，等待情绪紧张缓解后血压自然可以降到正常的范围之内。因为精神紧张，造成血压升高是身体的一个正常生理反应。紧张情绪可造成交感神经系统兴奋，造成肾上腺

我们正常人的血压范围一般为：收缩压90-139mmHg，舒张压一般60-89mmHg。一般高血压定义是收缩压大于等于140mmHg同时或者舒张压大于等于90mmHg。老年人也是按照上述标准来划分的，只要血压在上诉区域内，即算是正常血压范围。

血压的正常值只和年龄有一定的关系，和性别没有关系，女性或者男性的血压正常范围都是一样的。女性的收缩压在90~139，舒张压在60~89之间为正常，不论是收缩压超过正常范围，还是舒张压超过正常范围，都属于血压异常的表现。血压异常包括高血压和低血压，一旦表现出血压异常，

低血压的人群可以适量的吃三七粉。三七粉本身具有活血化瘀、补血等作用。对于高血压病的病人，适当的服用三七粉可以发挥其活血化瘀的作用，有利于高血压的控制；低血压病的病人服用三七粉，也可以经过其补血的功效起到升高血压的作用。不过，任何药物都具有一定的禁忌，服药之

女人50岁的正常血压，收缩压为100~120，舒张压为60~80。女性到50岁时，身体很容易表现出内分泌紊乱，这样血压会受到一定程度的影响，表现出轻微的变化，但只要舒张压最低不要低于60，最高不要高于80，收缩压最低不低于100，最高不超过100，那就可以算是正常血压。如果担心血压

一般年轻的人血压较高，首先是因为摄入钠盐过量，还有肥胖、缺乏运动；当然某些疾病继发的血压增高也有可能，例如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等。此外遗传、精神、药物等因素也是一部分原因。

血压是指动脉血压，当血管扩张时，就会使血压下降，当血管收缩时，就会使血压升高。因此正常人每日血压波动在2.7-4.0千帕范围内，血压最高点一般在上午9点到10点和下午4点到晚上8点。因此年轻人，血压波动在2.7-4.0千帕范围内属于正常。在平时要多运动，戒烟戒酒，睡前少喝咖

多见的可以降低血压的水果有：香蕉、火龙果、西柚、橘子、柠檬、杏、梅、油桃、桔子、草莓、樱桃、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等等，这些都可以起到降低血压的作用，平时可以多吃这些水果。并且在日常生活中要注意饮食的合理搭配，多吃新鲜的蔬菜水

男性血压正常范围是收缩压在90到139之间，舒张压在60到89毫米汞柱之间。在测量血压的时候，前30分钟之内要停止抽烟和饮用浓茶咖啡，测量的时候血压计不能倾斜，汞柱要保持垂直，袖带和被侧肢体间不应当有衣物。袖带上方衣服不能过紧，听诊器的体件不能塞在袖带下面。测量血压

一般情况下成年人的血压参考范围是：收缩压90-140mmHg，不能高于140mmHg，舒张压应当是在60-90mmHg，不得高于90mmHg，收缩压或者舒张压一个数值超过参考值范围，都可以定义为高血压，55岁老年人的话血压在120-130/70-80mmHg。