多长时间一次手淫才最好啊？

一般手淫本身不会造成脱发。但是如果过度手淫，可能会造成体内的激素水平异常，造成肾虚的情况，因此表现出脱发。而且频繁的手淫还容易造成前列腺炎，尿路感染等疾病，因此会表现出精神不佳，过度疲劳等表现。也可能会表现出脱发的情况。此外，手淫也会造成肾虚，也会造成脱发

手淫过度也会造成脱发的，毕竟会造成肾气亏损，自己体内的营养短缺，也会造成阳痿早泄，使自己的精神状态不好。建议要及时戒掉手淫的习惯，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，也要多锻炼身体，增强自己的体质，和此之外，还能吃点补肾的中药，如六味地黄丸。如有必要，及

自慰时，由于手和异物的不清洁，很容易将病原体种植于体内以致造成感染。对自己的身心健康都是伤害就算没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在自慰进还向阴道内放置一些

适当的手淫能够缓解性胀满，满足正常性欲，这属于成年人正常生理需求，主要就是注意局部卫生的护理，但是不能频繁手淫，并且经期不可以手淫，不然容易表现出妇科炎症，比如说造成阴道炎，宫颈炎等。女性容易受妇科疾病困扰，平常一定要加强对自己的照顾，定期到医院进行妇科体

女性长时间手淫危害很多，首先增加患有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科感染几率。因为手淫为了追求快感，往往过程中损伤阴道粘膜，容易致病菌逆行感染。其次长时间频繁手淫会导致心理压力大，容易诱发女性以后性冷淡、性交快感消失危害。最后手淫还会导致疲乏无力、记

经常性的手淫对女生的危害是比较大的，是特别容易造成一些妇科疾病的发生的，比如阴道炎。建议您平常可以转移一下注意力，多到户外运动，锻炼身体，增强体质。平常注意个人私处的卫生，尽量的每天用温水或者是淡盐水清洗私处，勤换洗内裤。

女性手淫是有危害的，会导致反复的盆腔充血，会影响女生第2天的生活精力。会导致外阴反复充血增加感染的机会，手上细菌较多，被清洗干净，抚摸生殖器也有可能会导致炎症。还可以导致肾精亏虚，气血生成不足，有可能会导致头发脱落。

这种情况多考虑有肾虚的表现可能，多是体质比较虚弱、频繁手淫、不良生活习惯等造成可能，建议平时注意防止劳累及烟酒，防止熬夜，适当运动，可以正规医院的泌尿外科就诊查体，如果确诊为本病，可以应用补肾益气的药物治疗，平时多进食补肾的食物，比如韭菜、黑木耳等。

适量自慰一般不会造成腰痛等表现，如果过度自慰可以造成腰酸腰痛，乏力以及注意力不集中等表现，中医上称为肾虚。首先需要节制自慰，不能过度，可以口服六味地黄丸等中成药改善症状，平时要多锻炼身体。此外，腰痛的原因较多，也有可能和自慰无关，比如肾结石、椎间盘突出等，

12岁的情况下正好是在发育期，如果手淫频繁的情况下会造成休息不好，营养不良会造成身高问题的。因此我建议你还是要注意休息锻炼身体，注意饮食就会使身体发育比较快。这个年龄段也是生殖器发育最快的时期，如果手淫的情况下容易造成前列腺过度充血，生殖器不发育。