高血脂的人能吃花生吗？

一般来说，由于饮食油腻，或遗传，或身体因素，会造成血脂升高，会造成补偿性血糖和血压，即代谢综合征。最主要办法是控制饮食，增加运动，使体重保持在合理的范围之内。如果在短期之内没有达到非常合理的范围，就需要到医院就诊，对高血压进行危险评估。一个非常明显的饮食和

高血压以及高血脂多数都是由于不良生活习惯导致的，建议这样的人首先采取科学规律的生活方式，每天定时定量定餐，不要吃高热量食物，此外每天坚持锻炼，尽量将体重控制在正常范围，这样也有降血压降血脂的作用，如果仍然增高，可以口服硝苯地平控释片降压治疗。

患有高脂血症以及痛风的患者在饮食上注意避免吃高脂肪、高胆固醇以及含有嘌呤成分高的食物，比如动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼、肥肉、蛋黄、贝类食物、牛羊肉等。还有应该减少富含果糖饮料的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。日常还要多喝水，促进人体代谢。在饮食调理同时还要

高脂血症病人在临床上应给予对症的口服药物调理治疗。临床常用他汀类药物治疗高血脂，可对症口服瑞舒伐他汀钙片，宜饭后服用，对血脂有较好的调理和治疗作用。对于血脂高的病人，用药物治疗是一个方面，主要应控制饮食，不吃油腻、肥厚的食物，不吃动物油，不吃高胆固醇食品，

造成高脂血症的主要病因是长时间的高脂食物摄入，高钠食物摄入以及高嘌呤，高蛋白，高热量食物的摄入。表现出饮食习惯改变后，又没有坚持锻炼身体参加体育运动，因此造成血脂在体内沉积代谢障碍，造成高脂血症的发生，高脂血症是造成各种心脑血管动脉硬化的高危因素，一旦检查

高血脂和高脂血症其实没有什么区别，临床上如果检查出高密度脂蛋白、高甘油三酯、高胆固醇就可以诊断为高血脂或者高脂血症，高脂血症的病人有很大风险会患心脑血管疾病，因此建议病人最好把血脂降下来。

高血脂不可以食用瓜子花生。瓜子花生属于高热量，高油分食物。高血脂病人本身血液较粘稠，血液中胆固醇和甘油三酯含量高。吃了瓜子花生对病情不利。病人平时要注意低盐低脂。炒菜少放油和盐，能吃一些凉拌菜。多吃一些应季的蔬菜水果，适当锻炼，上下班可以骑自行车代替开车。

高血脂是指的病人体内的低密度脂蛋白，以及甘油酸酯，和总胆固醇指标超高，使得病人表现出了高脂血症，或者是高脂蛋白血症的情况，长时间不有效控制，会使得病人的动脉表现出有脂变的情况，会使得病人表现出有动脉的粥样硬化，容易形成斑块，会使得病人的动脉管腔有狭窄的情况

高血脂病人能吃花生，但是要注意控制食用花生的量不宜过多，还有做好不要吃烹饪熟的花生，因为熟花生中的脂肪含量较高，食用后可能会造成病人表现出血脂升高的情况，严重时还会诱发高脂血症、高胆固醇血症的表现出。

高血脂的病人正常会表现出血管斑块，或者是血管硬化，表现为睡眠障碍，头晕，疲劳等表现。如果长时间处于血脂高的水平，会造成脑血管硬化、冠状动脉粥样硬化并发脑梗死，心肌梗死，下肢动脉粥样硬化等。