近视眼100度怎么办?

王梅 2025-06-26 18:53:51 1

近视一百度,考虑度数比较低,可以经过物理方法来调节恢复。比如平时可以多做一些训练眼部肌肉调节力的训练,如看近处看远处交替进行,这样做的同时,看远处会让睫状肌放松,看近处会让睫状肌紧张,如此往复,对视力的恢复有帮助。此外,还可以多做一些户外体育锻炼,比如打乒乓球、羽毛球、网球等,当眼球跟随球体转动时,同样也会得到锻炼。

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