睡觉手麻了怎么办？

睡觉不打呼噜主要有以下的处理方法：1、睡眠尽量侧睡，防止仰卧睡，能减少舌后坠因此减轻打呼噜。2、建议病人适当的控制体重，减轻全身的脂肪组织，尤其是颈部咽喉部的脂肪组织。3、如果病人鼻子不通气、鼻炎等相关疾病的话，建议积极的治疗鼻炎，缓解鼻子不通气也能减少打呼

打呼噜也叫打鼾，诱发因素有很多，正常是由于鼻和鼻咽、口咽和软腭以及舌根的狭窄和阻塞，加上睡眠期间咽软组织松弛和舌根脱落，造成气流不能自由经过咽气道造成的。也不排除是咽喉部有炎症刺激的情况。必要时病人可以去正规医院全面检查一下，明确原因之后应用相关的药物进行

睡觉表现出抽搐的症状，正常考虑是缺钙的可能性比较大，建议在饮食上可以多吃补钙的食物，如奶制品、鱼虾。也可能是过度的疲劳、精神压力大等因素造成神经处于紧绷的状态造成的。此外，也不排除是夜间睡觉时身体受到寒冷刺激，造成的肌肉痉挛导致的。也可能是患有癫痫等相关的

10个月的宝宝因为还不会说话，如果身体有不舒服的地方不能用语言表达出来，只能表现为哭闹的现象。因此当宝宝睡觉时老是哭闹，就要怀疑身体里有一些疾病造成不舒服，可以经过宝宝的一些肢体表现来判断，如果宝宝老是按揉腹部，有可能是有腹痛。如果宝宝老是用手摸头，可能是有

三岁宝宝睡觉打呼噜正常考虑以下几个方面的原因：第一，多见的原因是慢性反复呼吸道感染，造成腺样体肥大；第二，孩子有慢性鼻炎鼻窦炎，反复急性发作的时候，鼻黏膜水肿，呼吸道变窄，就容易表现出打呼噜；第三，宝宝鼻腔有异物堵塞的话，也可能造成打呼噜；第四，宝宝鼻腔有

三个月的宝宝如果睡觉不踏实，要寻找睡不踏实的原因。三个月的宝宝如果缺钙，缺维生素D可以造成睡觉不踏实。宝宝可能容易出虚汗，夜里容易哭闹，睡不安稳，同时枕部表现出枕秃。这时要及时给宝宝补充维生素D和钙，缓解宝宝睡觉不踏实情况。如果宝宝睡觉不踏实，也要观察有没有

三个月宝宝睡觉摇头可以从以下三方面来考虑：一、属于正常现象，宝宝一般在睡前吃奶的时候，感到舒服，开心或者有足够安全感的时候，会表现出摇头现象，不用处理，观察即可。二、维生素D缺乏性佝偻病，在睡觉的时候容易表现出多汗，汗液对枕后部皮肤导致刺激，会表现出摇头现

宝宝的居室里的光线最好调得暗一些，常开窗，让空气保持新鲜，宝宝睡觉的环境要尽量安静，宝宝盖的被子厚度要适宜。宝宝最好有自己固定的床位，平时的睡眠时间要尽量固定，可以用一些乐曲来给宝宝催眠，这样能够帮助入睡，在宝宝3-4个月大的时候，最好是只在白天哺乳，这样能

要判断婴儿睡觉时是冷还是热，主要有这个办法。也就是摸婴儿的小手，若其手掌比较暖和，尤其手心温热潮湿，那婴儿大多不会感觉冷。但也不可因婴儿小手较凉，就以为他觉得冷。因为婴儿的手脚神经发育还不足，且离心脏较远，热量损耗大，手冷并非身体冷。

哄婴儿睡觉在每晚哺乳的时候躺在床上轻轻触摸宝宝的背部或小臀部，千万不要打开灯睡觉，可以留一个小的夜灯，也可以在宝宝旁边放一些舒缓的音乐来帮助宝宝入睡。宝宝在睡眠状态下发育是非常快速的，最好不要让白天睡觉时间比较长。