高血压要注意什么吃的

　　如果高血压表现出头晕的情况，躺着也可以，立即坐下也可以。头晕、心悸、胸闷，甚至不舒服的症状都是高血压所造成的。而一旦表现出这种症状，要立即拨打120急救电话。此外，要监测血压，如果血压异常的升高，要给予口服的降压药进行服用，在降压药物的选择上有利尿剂、-受

　　高血压疾病如果症状不是很严重的情况下，可以经过日常的生活习惯改善高血压的症状。比如，清淡饮食，少吃油腻性的食物，保持乐观的心情和心态，保持一个良好的睡眠习惯。在日常的生活里，多做一些户外运动，比如慢跑，快走，打太极拳，跳舞。这样是能够改善血液循环，是可

　　妊娠高血压疾病是多见病，常合并产科出血、感染、抽搐，可引发子痫等严重并发症。孕妇妊娠高血压轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿，重者头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛，血压升高明显，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐。妊娠高血

　　继发性高血压只要原发病治愈后血压就会下降或者恢复到正常血压，如嗜铬细胞瘤、库欣综合征、主动脉夹层等。原发性高血压是不能治愈的，但在医生指导下规范化应用降压药物控制血压达标，以及改变不良生活方式，可以降低心血管疾病风险、防止心脑肾靶器官损害和其他临床疾病

　　高血压病可分为三级。一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱。一级高血压，也被称之为轻度的高血压。表现出了轻度的高血压，并不用马上服用降压药物，需要控制饮食，适量运动、戒烟戒酒，保持良好的心情

　　问题分析：您好！根据您所说的情况，高血压病人有头晕现象，建议您尽快去医院就诊，在医生的指导下，立即服用降压药治疗，避免造成并发症。建议可去医院心内科进行诊治，确定哪种降压药更适合后，再服用治疗。意见建议：建议您保持情绪的稳定，保证充足的睡眠，适当进行锻

　　对于高血压病人来说，一些运动幅度比较小的有氧运动还是比较适合的，比如说慢走，慢跑，游泳，体操，瑜伽等，合理的运动，能够保持血压的平稳。建议高血压病人平时要适当的进行有氧运动，生活中也要注意保证充足的休息时间，合理膳食，保持心情的愉快，多吃新鲜的蔬菜水果

　　有高血压的病人我们一般不提倡喝咖啡，咖啡中含有糖和咖啡因。服用后具有兴奋的作用会造成自主功能紊乱，表现出手心冒汗、心慌、耳鸣、长时间大量的话可以造成交感神经兴奋使心率增快血压升高不利于血压的控制。同时咖啡中的咖啡因会造成睡眠障碍造成精神兴奋，如果存在睡

　　高血压病人可以适当饮用一些蜂蜜水，中医认为适当饮用一些蜂蜜水可以润肺止咳，润肠通便等。蜂蜜含有多种矿物质（尤其是钾含量较高，钙、锌、镁、铁、铜、磷等），核黄素、烟酸、维生素C、蛋白质、碳水化合物等。钾、钙、蛋白质，可以间接调整高血压病人的血压水平，因此

　　收缩压达到150毫米汞柱，是否需要吃药，需要根据病人具体情况，以及是否有一些其他危险因素。如果没有明显的危险因素，就血压150而言，是可以暂时观察，不用吃药的。改变生活中的一些不良的生活习惯，往往血压可以恢复到正常范围。而如果表现出了糖尿病，或表现出了肾功能