为什么每天早上起来感觉好累?

杜建强 2025-06-26 12:08:47 1

  每天早上起来感觉好累,可能和睡眠障碍有关系。良好睡眠不仅是时间上能够达到标准,而且睡眠的质量也必须保证,有的人虽然晚上睡眠时间足够了,但是睡眠质量不高,会表现出多梦、早醒、梦魇等症状,这些现象表现出会使大脑得不到充分休息,早上起来就会感觉到很累。此外其他系统的一些疾病也可以表现出晨起乏力的现象,如低血糖症、慢性肝炎、白细胞减少症、甲状腺功能减退症等,病人可以到相关科室进行检查,可以明确诊断。

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