减肥可以吃紫薯粉丝吗?

刘枚 2025-06-27 13:41:07 1

  减肥期间不能吃紫薯粉丝,虽然紫薯的膳食纤维较多,但是做成粉丝后,正常里面的淀粉含量会过多,而且在减肥过程中不能摄入过多的淀粉,避免表现出体重增长的情况。并且在减肥期间不要吃粉丝类的食物,不要吃过于油腻的食物,以及味道过于重的食物。这些食物会阻碍减肥的进行,起不到一个好的减肥作用,而且身体代谢的时间还比较长。

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