牙周炎痛可采取清洁口腔、冷敷、口服止痛药、使用口腔抗菌药物等措施缓解，同时注意保持良好的口腔卫生和生活习惯，若症状持续或加重需及时就医。
牙周炎痛是一种常见的口腔疾病，如果在家中出现疼痛，可以采取以下措施进行缓解，但请注意，这些方法仅能缓解疼痛，不能替代专业的治疗。如果症状持续或加重，请及时就医。
1.清洁口腔：使用软毛牙刷和含氟牙膏轻轻刷牙，避免刺激牙龈。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
3.口服止痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照说明书的剂量服用。
4.使用口腔抗菌药物：含漱含有氯己定的漱口水，或使用口腔抗菌凝胶。
5.就医：如果疼痛严重、伴有牙龈出血、口臭等症状，或症状持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，评估牙周炎的严重程度，并制定相应的治疗方案，如洗牙、刮治等。
需要注意的是，牙周炎是一种慢性疾病，需要长期的治疗和维护。除了上述治疗方法外，还应注意以下几点：
1.定期口腔检查：建议每6个月到1年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙周炎。
2.良好的口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
3.饮食调整：减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素C和纤维素的食物。
4.戒烟：吸烟会加重牙周炎的病情，应尽量戒烟。
总之，牙周炎痛需要及时治疗，以避免病情进一步加重。如果在家中出现疼痛，可以采取上述措施缓解症状，但应尽快就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生和生活习惯，有助于预防牙周炎的发生和发展。
