孕晚期便秘可通过调整饮食、适当运动、建立良好的排便习惯、使用开塞露、就医治疗等方法快速排便，但使用开塞露及就医治疗需遵医嘱。
孕晚期便秘严重可能会影响孕妇的身体健康和胎儿的发育，以下是一些快速排便的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合的运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：如果以上方法都无法缓解便秘，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用。
5.就医治疗：如果便秘严重，伴有腹痛、腹胀等症状，应及时就医，医生可能会给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在使用任何方法缓解便秘之前，都应该先咨询医生的意见，以确保安全。同时，孕妇应该保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这也有助于缓解便秘。
关键信息：
1.调整饮食：增加膳食纤维和水分摄入，适量运动。
2.建立良好的排便习惯：定时排便，即使无便意也可在马桶上坐一会儿。
3.使用开塞露：在医生指导下使用。
4.就医治疗：严重便秘需就医，医生可能会给予药物治疗。
温馨提示：孕妇在缓解便秘时应注意安全，如有任何不适，应及时就医。同时，保持心情愉悦也有助于缓解便秘。
