肚子胀吃什么食物好?

陈隆典 2025-06-28 07:38:13 1

肚子胀多见消化不良,需多进食富含粗纤维的食物,以清淡为主,如芹菜、芹菜、白菜或者菠菜等;并且还可适当吃有助于消化的食物,如苹果、山药、小米粥、酸奶或者萝卜等。如果腹胀严重,则可以通过用药治疗,如健胃消食片、促胃肠动力剂等,可缓解不适症状。若肚子胀伴随上腹痛、早饱感、烧灼痛或者恶心、呕吐等不适症状,考虑是慢性胃炎所致。患者在积极用药治疗的同时,饮食方面以易消化、营养均衡食物为主,如水果、牛奶或者粥类等。

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