一天掉100多根头发正常吗

王中志 2025-06-28 11:32:10 1

一天掉100多根头发,大多是不正常的。

出现脱发的情况,可以多吃一些富含蛋白质、维生素及矿物质的食物,并要使用弱酸性的洗发水,以免刺激毛囊,并且洗发次数不要过于频繁,隔1~2天洗一次较好;压力过大也可能是造成脱发的原因,要调整好心态,保证充足的睡眠,都有利于头发正常的生长。

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