保肝护肝药

目前并没有保肝、护肝四大中成药的说法，但益肝灵片、逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物都具有保肝、护肝功效。益肝灵片属于保肝药，具有改善肝功能、保护肝细胞膜的功效，对于急、慢性肝炎以及迁延性肝炎均有一定的治疗或缓解功效。逍遥丸也属于常见的保肝、护肝中成药，具有疏肝健脾

想要保肝护肝可以适当多吃谷物类、蔬果类以及肉制品等食物。比如糯米、黑米、高粱等，谷物类食物可以给人体补充碳水化合物，从而给肝脏提供能量。可以适当多吃维生素以及膳食纤维丰富的瓜果蔬菜，比如青菜、花椰菜、猕猴桃、火龙果等，可以帮助肝脏排毒，从而保肝护肝。比如牛

黑豆、动物肝脏、西瓜等有一定保肝护肝的作用。黑豆中含有丰富的维生素、蛋黄素等成分，具有一定的营养保健作用，适量食用能够有利于肝脏修复。动物肝脏中含有蛋白质、血红素铁、叶酸等物质，适当食用能够促进体内代谢毒素排出体外，有利于保护肝脏。西瓜中含有大量维生素、蛋

要想喝一些对肝脏好的茶，患者平时可以多喝普洱茶，普洱茶含有大量的茶多酚，具有抗毒、抗癌的作用，同时还可以消炎，能够有效的减轻肝脏负担，避免出现肝硬化。另外枸杞茶也是不错的选择，具有滋补肝肾的作用，养护肝脏。

没有保肝护肝最好的鱼这种说法，因为食物并不具有保肝护肝的作用。但是，肝不好的人适量进食草鱼、黑鱼、带鱼等鱼类对肝脏有好处。草鱼性温，有温中补虚、暖胃、平肝祛风的功效，而且还含有丰富的蛋白质和微量元素，可以为人体补充营养物质，尤其适合肝不好的人食用。中药上认

不存在保肝护肝最强的食物，鱼肉、苹果、白菜等食物有助于保肝护肝，具体分析如下：鱼肉中含有丰富的优质蛋白，能够促进胶原蛋白生成，减轻肝脏负担，有利于保肝护肝。苹果中含有较多的维生素，能够提高机体代谢，促进血液循环，帮助身体清除垃圾，有利于保肝护肝。白菜中含有

一般可以从食物以及药物两方面进行保肝护肝调理治疗。对于肝脏有好处的食物首先是富含维生素的食物，比如猕猴桃、青菜、橙子等，维生素有助于修复肝细胞，增强肝功能。其次是富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、鱼虾等，有助于增强肝脏的代谢功能。另外谷物粗粮富含纤维素，有

灵芝、人参、何首乌、丹参等中药材都具有保肝护肝的效果，可以改善肝脏功能。其次，枸杞、柴胡以及姜黄等中药材也能养护肝脏。但是每个中药材的性质、作用都有差异性，所以建议根据肝脏的实际受损情况进行选择。对于肝火旺盛的患者，可以服用黄连、龙胆草等药物进行治疗，降低

要想喝一些对肝脏好的茶，患者平时可以多喝普洱茶，普洱茶含有大量的茶多酚，具有抗毒、抗癌的作用，同时还可以消炎，能够有效的减轻肝脏负担，避免出现肝硬化。另外枸杞茶也是不错的选择，具有滋补肝肾的作用，养护肝脏。

保肝护肝，一般吃银耳、土豆、蘑菇等比较好。银耳中的酸性异多糖可以提高免疫力，促进肝细胞的再生，加强肝脏的解毒能力，起到保肝护肝的效果。土豆富含微量元素和碳水化合物，可以为机体提供丰富的营养，提高免疫力，促进毒素代谢，起到保肝护肝的效果。蘑菇可以辅助降血脂，