8个月宝宝可以吃山药吗？

　　坐月子一般可以适量吃山药，但需避免大量吃。　　山药中含有氨基酸、微量元素、淀粉、碳水化合物、蛋白质等物质，坐月子人群适量吃，有助于提供机体所需热量，减少发生低血糖的风险。其次还能加快细胞代谢，提高机体基础代谢率，增强个人体质，降低发生感染的风险。但山药

　　高血糖的病人可以适量吃山药。　　高血糖病人日常生活中可根据自身实际情况适当进行有氧运动，如慢跑、太极、瑜伽等，能够促进体内糖分代谢，有助于控制血糖水平。

　　高血压一般可以吃山药。　　高血压患者日常在饮食上应以低盐、低脂为原则，山药属于一种刺激性较小的食物，且盐分及脂肪含量比较低，而且当中还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素及淀粉等营养元素，高血压患者适量吃山药不但可以为身体提供所需的营养，还不会对病情产生

　　枸杞小米红枣山药粥的功效有增进食欲、抗疲劳、延缓衰老等。　　枸杞小米红枣山药粥的主要成分是枸杞、小米、红枣、山药，均属于药食两用的食材，能够改善脾胃虚弱、气血亏损、面色苍白等病症。并且枸杞小米红枣山药粥的营养价值很高，适当吃可以为身体补充蛋白质、微量元

　　有胃炎一般可以适量吃山药。　　日常生活中胃炎患者应以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当进行体育锻炼，促进病情恢复。

中药山药的功效与作用有补脾肺肾、益气养阴等功效，对于倦怠乏力、脾虚食少等病症可以起到治疗作用。山药性平，味甘，归脾经、肺经、肾经，具有补脾肺肾、益气养阴、固精止带等功效，对于倦怠乏力、脾虚食少、带下尿频、便溏泄泻、内热消渴等病症可以起到治疗作用。从现代药理

中药山药的功效与作用包括补脾肺肾、益气养阴、固精止带等。山药味甘、性平，入脾、肺、肾经，适当服用具有补脾肺肾的功效，可以改善脾虚食少和泄泻、肺虚喘咳、肾虚乏力等病症。山药还具有益气养阴的功效，服用后可以除烦热、治虚劳羸瘦、补心气不足等。山药也有固精止带的作

大部分人对山药不过敏，但易过敏体质人群接触或食用山药后可能会过敏。日常生活中易过敏体质人群应注意积极控制饮食，避免接触易致敏的东西，同时应保证个人卫生情况良好。

临床上暂无山药过敏最快的止痒方法，可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式帮助缓解。患者需立即远离山药，用清水冲洗局部，去除局部皮肤黏膜上残留的过敏源，避免搔抓皮肤，以防加重皮肤损伤。患者可服用西替利嗪、氯雷他定等药物，来扩张血小管，缓解机体瘙痒的情况。患

吃山药是否会便秘，应结合具体情况进行判断。山药是日常生活中比较常见的食物，其并不像辣椒、胡椒、生姜等食物具有较强的刺激性，如果只是少量食用，通常不会刺激胃肠道而影响胃肠道功能。此外，山药中还含有丰富的膳食纤维，适当食用有助于促进胃肠蠕动，加速食物消化，一般