颈椎怎么保养

颈椎脊髓空洞症的症状主要是在胸前部、后背部、上臂部等部位痛觉缺失以及温度觉障碍。颈椎脊随空洞症导致神经的支配减弱或消失，患者不能感知痛觉和温度。受伤时患者因痛觉的丢失，往往不能发现伤口，会导致较严重的后果。上述部位由于缺失了部分神经营养作用，肌肉会发生萎缩

颈椎压迫神经，包括压迫周围神经，比如神经根、脊髓而出现不同的症状，如果压迫神经根可以导致根性的疼痛以及上肢定位性的麻木，根据不同的节段、神经受压的位置不同，可以出现上肢不同部位的麻木、疼痛的症状。如果压迫脊髓可以导致颈部疼痛，同时伴有四肢无力、双下肢走路踩

颈椎退行性变是标志着病人老化的一种现象，随着快节奏的生活方式，由于长期使用电脑或者低头工作，加重了颈椎的退变，导致椎间盘变窄或者颈椎间盘边缘骨质增生。颈椎退行性变一般会出现颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等症状，严重时可能会对日常起居造成影响。

颈椎压迫神经的症状：第一是脊髓型颈椎病，主要表现为走路不稳、手拿东西不稳，一般需要手术治疗。第二是上肢的放射性疼痛，包括肩部、手部都会出现明显的疼痛感，甚至可能会影响到日常起居。对于轻度的患者可以保守治疗，但如果症状比较严重，需要及时进行手术治疗。

颈椎压迫血管造成脑供血不足，可以用针灸、推拿、热敷等方法改善。热敷保暖是改善颈部供血比较简单的方法。对于症状较为严重的患者，需要进行针灸治疗，针灸主要有毫针和小针刀。毫针效果好，但是治疗时间较长一点。小针刀效果更快，但是远期效果可能没有毫针好。另外，患者还

颈椎高血压病人，当血压升高时可以出现头晕、头痛、脸红、胸闷、心慌、乏力等不适，有些患者还会引起恶心、呕吐、手臂麻木等症状。颈椎高血压发生常跟颈椎病变密切相关，颈椎病变可以压迫神经和血管，造成血压升高；颈椎病发作时，不适症状进一步升高血压。因此，颈椎高血压病

颈椎病可以引起头晕，如果颈椎病为椎动脉型颈椎病，这时动脉受压而出现脑部供血不足，就会出现头晕症状。颈椎病引起头晕，只要注意保持正确生活习惯、注意避免长期低头、长期伏案工作，同时可以进行颈椎物理治疗；如果病情严重，有颈椎骨质增生或间盘突出压迫动脉而出现头晕，

颈椎突出如果压迫神经根可以出现颈肩部疼痛麻木以及上肢疼痛麻木症状；如果压迫椎动脉可以导致脑供血不足，比如头晕症状。如果颈椎突出压迫颈椎可以出现双下肢无力、走路有踩棉花感、四肢僵硬等症状；如果压迫交感神经可以出现头痛头晕以及血压降低、眼花耳鸣、心悸、交感神经

颈椎落枕，可以进行以下处理。第一，早期进行微波理疗或热敷，这样能使落枕时颈部周围肌肉损伤、症状减轻、从而缓解落枕时导致的颈痛。第二，在睡觉时注意避免枕头过高或过低，从而使颈部周围肌肉受到急性或慢性损伤；在睡觉时要注意避免开空调开窗，避免着凉。

我们在长时间坐着或者特别劳累的时候，就会有颈椎疼的情况出现。这时候我们应该主动站起身活动一下，使自己放松，然后疼痛会慢慢消失。但也有的人是受到外力冲击，导致颈椎出现强烈的痛感。我们应该先确定有无骨折情况，再根据病人的身体状况决定治疗方案。不仅需要好好休息，