腰肌劳损与腰间盘突出的区别

　　腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症和腰肌劳损可以通过临床表现、医生查体、影像学检查结果等进行区分。　　腰椎间盘突出症患者常有腰背部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力减退、间歇性跛行等症状。腰肌劳损以腰背部胀痛、酸痛为主，一般不伴有腰腿活动障

　　肾虚腰痛和腰肌劳损的区别在于病因不同、伴随症状不同、治疗方法不同等。　　肾虚腰痛主要是先天禀赋不足、情志失调、房事过度等原因导致肾脏精气不足、阴阳失衡，使患者出现腰痛的症状。腰肌劳损主要是腰部慢性炎症、腰部急性损伤未愈、腰椎先天畸形等原因造成的。　　肾

　　腰肌劳损可以适当进行艾灸。　　腰肌劳损的患者日常需多注意休息，避免劳累。饮食上注意控制热量摄入，防止引起肥胖。

发生腰肌劳损时，一般可以进行按摩。腰肌劳损是由久站、久坐等不良生活方式，或腰部过度负重导致腰部肌肉发生的慢性无菌性炎症，可引起局部疼痛、酸胀等不适。对于这种情况，一般是可以进行按摩的，通过适当正规地按摩，可以促进局部血液循环，促进炎症因子的吸收，使腰部肌肉

腰肌劳损患者能不能跑步主要与患者腰部疼痛情况有关。腰肌劳损患者日常生活中应保持规律的生活作息，避免过度劳累。疼痛比较轻时也可适当增加腰背部肌肉训练，增强局部肌肉力量。

肾虚和腰肌劳损的区别在于概念、病因、治疗方法等方面。肾虚是中医疾病，是指肾脏精气阴阳不足。腰肌劳损是西医疾病，是指腰部肌肉及其附着点存在积累性损伤，引起了慢性无菌性炎症。肾虚可能是先天禀赋不足、久病伤肾、情志失调等因素所致。腰肌劳损可能是腰部急性损伤未愈、

腰肌劳损的病因主要包括急性损伤未愈、慢性炎症反应以及腰椎先天畸形和后天损伤等。如果患者出现腰部急性扭伤，导致局部肌肉韧带组织受损，未及时治疗，就可能会逐渐发展成腰肌劳损。如果患者长期进行重力劳动或伏案工作导致积累性劳损，使肌肉韧带慢性撕裂，产生炎症反应，形

腰疼是肾虚还是腰肌劳损可通过疼痛性质、自身症状、影像学检查等方式进行判断。肾虚患者所出现的腰部疼痛多呈隐痛，腰部可正常活动，腰肌劳损引起的腰疼，多呈刺痛，且要腰部活动多受限制。肾虚患者可伴有潮热、盗汗、心烦、失眠等不适症状，腰肌劳损的患者可出现骨质疏松、骨

久坐腰酸既有可能是肾虚，也有可能是腰肌劳损。久坐腰酸的人群应多注意休息，避免腰部负重运动。日常注意做好腰部保暖措施，避免受凉。

临床上并没有关于腰肌劳损最佳治疗法的具体说明，但可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方法治疗。患者平时应注意保持良好的生活习惯，避免久坐加重腰肌劳损，休息时可以适当按摩或是热敷腰部，有助于缓解不适。若是局部出现明显疼痛，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、