基础代谢率正常值？

甲亢基础代谢率轻度中度重度划分：轻度甲亢基础代谢率在百分之二十到百分之三十左右，中度甲亢基础代谢率在百分之三十到百分之六十，重度甲亢基础代谢率是超过百分之六十的，正常人体基础代谢率大概在正负百分之十左右。如果出现中重度甲亢要及时去医院治疗，需要在医生的指导

基础代谢率是指人体新陈代谢的速度，计算公式是：脉率+脉压-111，一般男性跟女性的基础代谢率都是有一定误差的，正常情况下男性都会略高于女性，比如在18-29这个年龄段，男性一般在1550kcal/日左右，女性一般为1210kcal/日左右。一般不超过正常平均值的10%-15%都属于正常范围

基础代谢率高可以是生理性因素导致的，也不排除是病理性因素造成的。例如生理性因素指的是，一些从事于体育运动的人群，由于长期进行运动，所以体内的基础代谢率要比平时不运动的人高，而病理性因素包括患者有肾上腺皮质功能亢进症或者是甲状腺功能亢进症以及糖尿病等内分泌疾

男性正常的基础代谢率值大概是1300kcal左右，一般比女性的基础代谢率要高，而且每个人的基础代谢率都有一定的差异，体表面积大的人基础代谢也高。基础代谢率还会受到环境的影响，当处于高温环境中，代谢会升高。如果检查发现自身的基础代谢率较低需要引起重视，需要及时查明原

基础代谢率高或低都没有绝对的好处或是坏处。基础代谢率高的人群可以保持体型，可以加速体内脂肪的分解代谢，所以当进食较多的食物时身材不会发胖；但是如果临时缺乏食物，机体需要因消耗体内过多的能量，此时基础代谢率高则不利于健康。如果人体基础代谢率低，对脂肪的分解速

首先，建议您平时多进行有氧运动，例如慢跑、游泳等，每次的运动时间至少要保持在半个小时以上，这样可以在运动中消耗脂肪，提高身体的基础代谢率，还可以达到瘦身的效果。其次，平时可以多进行一些富含钙元素的食物，例如牛奶、虾肉等食物，可以达到调脂的效果，从而将热量从

基础代谢率高说明受检者可能患有某些基础代谢率偏高的疾病。首先要排除是长期从事于体育锻炼的人群，因为长期的运动就会导致人体体内基础代谢率高；其次，常见的基础代谢率偏高的疾病包括炎症和肿瘤感染等感染性的疾病以及结核病、风湿病等非感染性疾病；另外，甲状腺功能亢进

出现基础代谢率高的现象，如果是生理性升高，则可以说明经常进行体育运动，不容易出现肥胖的现象。但如果是病理性升高，则考虑使体内存在感染性疾病所致，同时也考虑是结核病或者皮肌炎、风湿病等造成的情况。而糖尿病以及甲状腺功能亢进也会出现此种现象。建议您到医院进行进

正常人的基础代谢率的范围是负10%到正15%，影响因素包括年龄、气候、性别和环境温度等。而基础代谢率的计算公式有以下三种：第一、（脉率+脉压差）-111；第二、0.75（脉率+脉压差0.74）-72；第三、1.28（脉率+脉压差）-116。对于甲状腺功能亢进症者，基础代谢率常常高于正常值

如果是男性可以通过以下几种方法计算基础代谢率：1、在平静状态下测量脉率、脉压差，随后通过用脉率加脉压差，并减去111的计算；2、也可以用脉压差加脉率的和，乘以1.28并减去116；3、使用0.75*（脉率+脉压差*0.74）-72的方式来计算。如果想要提高基础代谢率，首先要调整饮食