在月经期间最好不要喝红酒。红酒中含有少量的酒精,容易加速血液循环;另外红酒还有活血化瘀的作用,可增加月经量,或者促使月经周期延长。在月经期间,女性要保持饮食的清淡,尽量不要吃辛辣和刺激的食物,更不要吃过于生冷的食物,比如辣椒、麻椒、花椒、冰淇淋、雪糕等,防止引起痛经,可以适当进食温热性的水果与蔬菜,以提高机体免疫力,另外要保持充足的休息时间,不要熬夜,也不要过度劳累。
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2025-06-28
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2025-06-28
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2025-06-28
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2025-06-28
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