月经期能喝柠檬水吗?

黄亚珍 2025-06-28 06:33:31 1

一般女性来月经期间是可以喝些柠檬水的,柠檬水当中含有大量的维生素C以及多种矿物质,经期喝柠檬水有利于提高女性身体免疫力,预防感冒等疾病,同时可以促进胃肠蠕动,并且可以帮助女性增进食欲,而且经常喝些柠檬水对于女性而言,还可以起到美容养颜的作用。另外,月经期间饮食方面宜清淡易消化,要注意戒烟戒酒,少吃些生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物。

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