长期吃鸡蛋对身体好吗?

叶艳彬 2025-06-28 14:11:37 1

长期吃鸡蛋是否对身体好,需根据具体的摄入量来分析。

鸡蛋虽然营养价值高,但不可过量食用。日常营养需注重营养摄入均衡,可多吃些新鲜的水果、蔬菜,避免暴饮暴食、偏食、挑食等不良习惯。

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