人参果怎么吃？

　　如果咳嗽不严重，无咯血，一般可以吃人参果。如果咳嗽严重，大咯血，不建议吃人参果。　　如果咳嗽不是非常严重、频繁，咳嗽缓解后可以吃人参果补充营养。人参果汁水丰富，口感清甜，含糖量低，有利于生津止渴，一般不会刺激咽喉部导致咳嗽症状加重。如果有频繁、剧烈的咳

　　女生月经期间一般可以适量吃人参果。　　月经期间需要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持会阴部清洁干燥。

　　例假期间一般是指月经期间，一般可以适量吃常温储存的人参果。　　女性在月经期间应该尽量避免进食生冷、寒凉的食物，如冰激凌、冷饮等。

　　血糖有点高通常能吃人参果，但不建议多吃。　　血糖有点高多与血糖转化增多和糖代谢能力减弱有关，通常不建议食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。而人参果本身的热量通常比较低，适当食用可以被人体充分消化、吸收和代谢，一般不会转化为脂肪堆积，促使血葡萄糖水平升高，

　　人参果的功效包括强心补肾、生津止渴、补脾健胃等。　　人参果具有强心补肾的功效，日常适量食用能够对神经衰弱、肾阳虚衰等症候起到一定的调理效果。　　人参果还具有生津止渴的功效，适量食用有助于缓解热病烦渴、口渴不欲饮等症状。　　人参果入脾经、胃经，还能够起到

　　人参果含糖量相对较少，对于平时血糖控制稳定的糖尿病患者适当进食后不会使体内的血糖造成较大的波动，不会影响疾病的控制，且其中还含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，能够补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，抵御外界病原菌的侵袭，还能够预防肿瘤，刺

　　女生适量吃人参果对机体一般没有坏处，但如果大量吃可能会对机体造成的坏处包括体重增加、诱发便秘、过敏等，具体分析如下：　　由于人参果中含有一定的碳水化合物，如果大量吃，可能会在体内转化为脂肪，并大量堆积在局部组织中，出现体重增加。　　由于人参果中含有膳食

　　孕期吃人参果的功效有生津止渴、补脾健胃等。　　人参果味甘，性温，归脾经、胃经，具有生津止渴、补脾健胃、强心补肾等功效，部分孕妇在怀孕初期由于受到早孕反应的影响，可能会不思饮食，此时适量食用人参果能起到一定缓解作用。从现代药理学角度说，人参果中富含维生素

　　适量食用人参果一般不会对身体造成危害，如果过量食用或对人参果过敏，则有可能会造成消化不良、上火、过敏等危害，具体如下：　　如果健康人在日常过量食用人参果，可能会加重胃肠道负担，使食物消化速度减慢，滞留在胃内，引起消化不良。　　人参果性温，大量食用后可能

　　中医认为人参果具有生津止渴、补脾健胃、提高机体免疫力等功效和作用。　　人参果味甘，且含有大量水分，适量食用可以达到生津止渴的作用，能够增加人体中的津液而缓解口渴，所以烦躁口渴、咽喉干燥者可适量食用。　　人参果性温，入脾、胃经，具有补脾健胃的功效，不思饮