喝桑叶茶能降血糖吗？

血糖高一直困扰着人们，大家一般都不想通过药物治疗，而是想从饮食上面调理，生活中常常看见各种食品上打着降血糖的幌子在促销，特别是老年人都排着好长的队伍在等待购买，西洋参就是有些老年人口中的“降糖药”，那么，西洋参真的能降血糖吗?首先，西洋参确实有一些医用价值

没有哪种水果有降低血糖的作用，因为水果大多含有单糖，有的水果含糖分比较高，有的水果含糖分比较低。绿叶类的蔬菜有助于降低血糖，例如芹菜、韭菜、菠菜、茴香、大白菜等，因为这些蔬菜的茎叶富含食物纤维，有利于降低餐后血糖，并且还有助于排出肠道中的胆固醇。

有利于降低血糖的食物，主要包括有豆类食物、海带、紫菜、燕麦、荞麦以及魔芋制品，还有蔬菜的茎叶等。这些食物这些食物富含食物纤维，在肠道中遇水以后，可以和葡萄糖形成黏胶，从而能够减慢糖的吸收，使餐后血糖和胰岛素降低，并且还具有降低胆固醇的作用。

想要降低血糖，首先要积极的行饮食控制。饮食治疗应该贯穿于糖尿病治疗的始终。饮食方案的制定，要结合患者的具体情况而制定。再有就是要结合运动，降低血糖。对于一型糖尿病的患者来说，还要加用胰岛素降糖治疗。二型糖尿病的患者，可以使用胰岛素或者还可以使用降糖药物治疗

多吃些绿叶类的蔬菜，有利于降低血糖。例如大白菜、韭菜、菠菜、芹菜、茴香、茼蒿等这些蔬菜。因为这些蔬菜富含食物纤维，在肠道中会形成网络状，阻隔肠道中食物与肠壁的接触，减少葡萄糖的吸收，所以有利于降低餐后血糖。粗粮食物也富含食物纤维，也有利于对餐后血糖的控制。

快速降低血糖比较好的方法是给予胰岛素治疗。饮食上对于血糖的控制可以选择低热量的热卡数的食物以及减少摄入过多碳水化合物，可以多吃富含食物纤维的食物，有利于降低血糖，比如新鲜的蔬菜、豆制品、海藻类食物、魔芋等，有助于增加饱腹感，又不至于使血糖升的过高，对降血糖

任何水果都没有降低血糖的作用，只是有些水果是属于低等含糖量的水果，例如像乳瓜、圣女果、草莓、柚子等这些水果。还有水果是属于含糖量比较高的水果，一般推荐糖尿病的患者可以少量进食低等含糖量的水果来补充维生素。进食的时间推荐选择空腹或者两餐中间，食用的量每天不要

降血糖的口服药物总共有七大类，哪个药物最好还是要根据不同的人有不同的选择，例如有些患者主要是以空腹血糖升高为主，而有些患者主要是以餐后血糖升高为主。对于这种不同的情况选择的药物是不同的，所以不能一概而论哪种药物最好。通常新诊断的糖尿病患者优先推荐使用双胍类

任何水果都没有降低血糖的作用，只是有些水果含糖量比较低，使血糖的升高，不至于过于明显。而有些血糖属于高糖分的水果，进食以后会使血糖快速的升高，血糖不容易控制。所以对于糖尿病的患者通常建议可以适量进食低糖分的水果补充维生素。这些水果主要是乳瓜、圣女果、柚子、

降血糖的药分为口服的降糖药物，还有注射型的药物。口服的降糖药物主要有七大类，有噻唑烷二酮类的降糖药物，双胍类的降糖药物，DPP-4抑制剂，磺脲类的降糖药物，非磺脲类的胰岛素促泌剂，a糖苷酶抑制剂。以及现在还比较新的SGLT-2抑制剂。注射型的药物主要有两大类，一类是G