血压高怎么办

张定国 2025-06-28 09:33:39 1

血压高的患者一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。

比如在日常生活中注意合理、平衡膳食,多吃高钾、高植物蛋白、高膳食纤维素类食物,严格限制钠盐、腌制品、调味品摄入等,有助于改善血压高的情况。

每周保持一定量的运动,既可以控制体重、减轻精神压力,也可以降低血压水平。

如果生活方式调理效果不佳,已经发展为高血压,则需要在医生指导下选用美托洛尔、依那普利、硝苯地平等药物进行降压治疗。

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