糖尿病人适合吃什么主食？

　　糖尿病病人表现出眼睛模糊，主要的原因是由于血糖控制欠佳造成微血管病变，即糖尿病性视网膜病变，针对于糖尿病病程超过10年以上，大多数病人都可能会合并有程度不等的视网膜病变，这是造成失明的主要原因。需要根据血糖情况调整降糖方案，将血糖控制在正常范围，并且结合

　　高血压、糖尿病的病人能吃少量的燕窝。燕窝主要是含有蛋白质和纤维素，所含的葡萄糖是比较少的。在吃燕窝的时候不要放糖，不要吃太多，因为糖尿病和高血压的病人要控制总热量的摄入，如果燕窝吃多了会造成血糖的升高。高血压、糖尿病的病人要注意控制钠盐的摄入，也要控制

　　临床上，糖尿病病人表现出便秘的情况是比较多见的。很多病人在表现出自主神经功能紊乱以后，会表现为腹胀、不容易消化，因此造成便秘。此外，有的病人是表现出便秘和腹泻相交替的症状。对于这种情况，建议病人要多摄入一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的蔬菜，还要养成良好的

　　人参果这种水果，含糖量不同的。其实最早的人参果，含糖量比较低，口感很不好，后来一些科研单位成功的培育出了含糖量高的新品种，目前口感好的人参果含糖量大约在6%~9%。当然，总体来说，含糖量还是属于中低的水果。因此人参果对于糖尿病病人来说是可以适当的吃一点。糠

　　适合糖尿病患者进食的水果有很多，如无花果、橘子、草莓、樱桃、李子、柠檬、菠萝等。这些水果含糖量比较低，部分水果也具有辅助降低血糖的作用，糖尿病患者适量进食可以补充身体所需维生素以及微量元素，提高机体免疫力。但是不宜一次性进食过多水果，以免造成血糖升高，

　　糖尿病人不一定可以吃柚子。若糖尿病患者的血糖控制比较稳定，即可在当日摄糖量稳定不变的基础上，适量食用柚子，且不会对血糖造成太大的不良影响。如果糖尿病患者的血糖控制比较差，则不建议食用水果，以免摄入过多的果糖导致血糖波动，影响降糖药的降糖效果，不利于血糖

　　花生、瓜子、榛子、松子坚果类的食物，好处就是含钙钾比较多，对于控制血压很好，而且它含的卵磷脂比较多，像糖尿病并发症，还有高血脂叫心脑血管疾病 。因此它对于预防糖尿病的并发症都是有好处的，但是它含油脂60%，糖尿病患者坚果类的食物能吃，一定要在限量范围内，建

　　糖尿病患者是能吃南瓜的，因为我们大家都知道南瓜是一种非常营养的蔬菜，对我们人的身体也是非常有好处的。因此无论是糖尿患者还是正常的健康人，可以每过一段时间都吃一次南瓜，确实是不错的一种选择。当然对于糖尿患者来说，可以选择那些不是特别甜的南瓜，因为品种的不

　　冠心病，糖尿患者感冒的时候最好选择不含糖的药物来进行治疗，而造成感冒大多数是因为病毒感染造成的，如果感冒比较严重的话建议最好去医院做相关的检查对症治疗，或者也可以采用抗病毒的药物进行治疗，这样可以使感冒尽快的恢复，同时在治疗期间也要注意自己的，控制好血

　　糖尿病病人表现出便秘，一般跟长时间不规律生活和饮食导致的。首先，应当从生活饮食方面改善，平时应当防止辛辣、刺激、油腻的食物，饮食要清淡，适当的能吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，比如绿叶的青菜、苹果、柚子等，但是应当在血糖控制好的前提下。糖尿病病人，