经常打瞌睡是什么原因引起的

　　如果病人在晚上总是睡不着，这些病人因为表现出失眠会造成病人睡眠质量的下降，病人因为夜间睡眠质量差，第二天病人精力和体力都不能得到恢复，白天的时候就容易表现出打瞌睡、犯困等表现。如果病人长期表现出失眠，如果没有进行治疗很有可能会造成病人表现出抵抗力的下降

　　晚上睡不着、白天打瞌睡，考虑病人表现出睡眠颠倒的情况，特别是老年病人更容易表现出晚上难以入睡、白天打瞌睡，建议病人调整作息时间，白天最好不要休息。晚上睡不着、白天打瞌睡还可以是由于疾病造成，特别是有动脉粥样硬化的老年病人，由于夜间频发心脏症状影响病人表

　　坐着就打瞌睡、床上却睡不着这是一种睡眠障碍，有可能和生活习惯有关，也可能和病人情绪有关。有些病人由于长时间睡眠障碍、生活压力不太大、喜欢坐在沙发上看电视，这种情况下是处于放松的状态，容易入睡。同时可能因为在床上长时间玩手机，大脑处于兴奋状态，且大脑接收

　　头晕、恶心、想吐、怕冷、打瞌睡，有可能是脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗塞造成的脑血管疾病，容易造成脑组织缺血、缺氧，这样的改变容易表现出头晕、恶心、想吐、怕冷、打瞌睡的情况。平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，要监测血压、血脂、血糖，控制糖尿病，高血压

　　白天感觉到困倦、老是打瞌睡，主要考虑由于晚上的睡眠质量不好所致，虽然睡眠时间过长，已经睡够了八个小时以上，但由于睡眠质量不高，仍然会感觉到困倦，会使脑神经得不到充分的休息，要提高睡眠质量。首先在睡眠之前应避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，同时在医生的指导

　　经常打瞌睡犯困，主要考虑由于睡眠不足而导致，由于睡眠质量不好，虽然睡眠时间长，也不能够使大脑得到充分休息，所以容易导致打瞌睡现象，要改善睡眠质量能够缓解症状。另外还需要考虑由于脑供血不足导致，可以口服药物缓解症状，同时也要把血压、血脂降到正常范围之内。

　　应考虑由于睡眠不足导致，晚上睡眠质量过差或者睡眠时间较短，通过注意休息改善睡眠质量能够得到好转。此外，还考虑由于心脑血管疾病引起，由于高血压、高血脂、冠心病、心脏病等基础性疾病，容易影响到脑部供血会出现脑供血不足，使脑部缺血缺氧导致爱打瞌睡现象。通过积

　　坐着就打瞌睡有生理性因素，如自发性睡眠剥夺，多数由于生活方式以及习惯、睡眠时间不稳定所致，见于经常倒班或者工作时间不稳定的人群。除此以外，此现象还需考虑是病理性因素所致，如使用药物导致睡眠过多，以及肝脏、肾脏、呼吸等方面异常，引起全身性的代谢疾病，可导

　　老是打瞌睡可能是睡眠时间过短或者睡眠质量不佳导致。如果睡眠时间过长，并且处在封闭的环境中，导致大脑缺氧，也会感觉到劳累困倦感，有的还会表现为头晕、头痛现象。这种情况可以通过开窗通风、适当的运动拉伸缓解。此外怀孕期间的女性，孕早期也会总是打瞌睡。

　　老打瞌睡犯困，有可能和夜间睡眠质量不好、失眠多梦、过度紧张、过度劳累、吸烟、酗酒等因素有一定关系，也有可能和神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑梗塞、脑血栓形成、贫血、营养不良、风湿性疾病、肝功能不全、慢性肾功能不全等因素有一定关系，如果病人合并高血压、糖尿