月子里贫血头晕该怎么办？

　　人流要做多久月子？目前随着人们生活水平的提高，很多人在做人工流产后都会像产后坐月子一样调养一段时间。建议调理一个月时间就够了。建议：人流之后要尽量卧床休息，并防止劳累，要注意禁止性生活一个月，禁止盆浴一个月。如果要洗澡，建议用热水快速冲洗并擦干，头发要

　　自然流产也是需要小月子的。虽然是自然流产，但是女性的子宫也会受到一定程度的伤害，流产之后也需要恢复一段时间，如果能像做小月子一样进行调养，子宫会得到较好的修复，而且也可以有效防止其它妇科疾病的发生。视情况在家多卧床休息几天，并适当加强营养，多吃补血的食

　　在流产之后休息一周左右，引产之后需要休息的时间，根据引产时间的不同会有差异。若是中孕引产，可以休息1至2周，若是晚孕引产，需要休息两周以上，具体的休息时间需要结合每个人的身体状况而决定。人工流产、引产对女性的子宫伤害都比较大，做小月子在医学上也没有严格的

　　流产后小月子没坐好也不要太紧张了，因为小月子没坐好并不一定就会留下月子病，只是发生月子病的几率高一些。建议平时多观察自身状况，同时要注意休息，防止过度劳累，加强保暖措施，防止身体着凉受寒。其次，要注意补充营养，保证每餐饮食营养均衡、全面，不要吃生冷和辛

　　一般情况下，月子里吃母乳的宝宝的大便颜色是金黄色的，质地是偏稀一点的膏状的，而且不会含有看起来没有消化的成分。同时由于母乳比较容易消化，所以宝宝每日排便的次数也比较多，可达到10次，有些宝宝放屁的时候也会带出点大便来，但这也属于正常现象。要注意的是，肚子

　　宝宝吐奶也是一个正常的现象，四个月以前的宝宝胃都还没有发育好很容易发生吐奶的现象，按常理来说四个月以后这种情况就不会发生了，不过也有八个月了还会吐奶的现象表现出。孩子如果吐奶了不要惊慌，要把宝宝侧抱着，避免吐奶倒流到鼻腔中。当宝宝刚喝完奶我们必须给宝宝

　　月子里的宝宝因为身体各方面发育都不完善，受到寒气或者室内干燥，就会造成咳嗽。如果只是偶尔的咳嗽几声，没有伴有着其他的症状，宝宝的精神状态良好的情况下，可以先不用药，观察看看。这个时候的宝宝身体比较脆弱，很容易病菌入侵，因此一定要好好照看。注意孩子的保暖

　　在月子里的孩子如果表现出有感冒的疾病问题，可能是孩子表现出了身体受凉等因素所造成的，家长要多注意孩子的身体保暖。表现出有感冒也有可能是孩子本身身体抵抗力比较弱，受到了病毒感染或者是表现出了有细菌感染所造成的，也有可能是表现出了上呼吸道感染的疾病问题。孩

　　剖宫产在月子里面能吃虾的，虾的营养比较丰富，除了含有大量的蛋白质，还含有钙，这样对产妇恢复比较好的，但是产妇的饮食里面除了补充蛋白质，蔬菜水果等一些纤维素含量比较高的食物也是需要吃的，均衡的营养搭配对产妇的胃肠功能比较好，还可以避免便秘。平常还是需要适

　　在月子里是可以选择吃红枣的。红枣中含有丰富的蛋白质、多种维生素、丰富的铁剂等微量元素，可以纠正产妇产后的贫血，也可以提高产妇身体的抵抗力，满足产妇及宝宝对营养成分的需求。在月子里吃红枣，应当炖汤食用或煮熟食用，容易被消化吸收，也不宜吃得过多，每天最多不