高血糖怎么调理？

　　患有高血压病和糖尿病的病人，节制饮食和锻炼会减缓糖尿病的进展，并减轻胰岛素抵抗，而且是治疗方案的重要组成部分。纤维、钾含量高而且精细的碳水化合物饮食可以降低脂蛋白，同时也能使血压降低，能够改善血糖的控制，低盐饮食对血压高和糖尿病的病人来讲也是必须的。手

　　临床上高血压、高血糖的病人在日常饮食的调节有:1、建议病人养成按时进餐的习惯，防止表现出过度饥饿，导致血压及血糖波动异常，导致病人表现出头晕、恶心等表现；2、日常病人合理安排休息时间，防止熬夜导致表现出血压、血糖偏高的迹象；3、病人应当戒烟戒酒，因抽烟的有

　　高血压的病人，在饮食上需要补充钾盐，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。苹果属于水果的一种，含有丰富的钾盐以及维生素，对血压没有不良的影响，而且苹果里面的丰富钾盐对高血压的控制是有益处的。但是如果高血压伴随高血糖这时候病人就要少吃或者不吃苹果，因为苹果里边含有丰

　　有高血压、高血糖的人是可以适当的吃一些红薯的，红薯含有比较多的膳食纤维，但是因为红薯里面也含有比较多的淀粉，有高血压高血糖的人，红薯也不可以食用得太多，避免造成血糖的波动。有高血压、高血糖的人在平时需要积极的进行生活方式的调控，要低盐低脂饮食。要多吃新

　　高血压合并高血糖的病人，在饮食上应当少盐清淡，如果摄入过多的盐会造成血压升高，造成血液粘稠度过高而造成血管收缩过快，少吃腌制品以及咸鱼等，要吃富含钙质的食物，有利于降低血压和血糖。总之，在饮食上应当坚持低糖、低盐、低脂以及低热量的饮食原则，防止吃高糖、

　　成人收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱属于血压高。如果血糖空腹超过6.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖超过7.8毫摩每升属于血糖异常。高血压病人如果又合并有高血糖，在生活方面要注意低盐饮食，尽量每人每日食盐量小于六克，少吃腌制品，多吃新鲜的蔬菜。此外

　　高血压和高血糖病人服用药物积极治疗的情况下，还需要特别注意日常的饮食调理，在日常生活中可以适当吃一些能够软化血管的保健品，例如卵磷脂和深海鱼油，软化血管后降低外周血管阻力，能够降低高血压。2.可以适当吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，在使用油炒菜时可以选择橄

　　高血糖，高血脂，高血压的病人一定要控制钠盐的摄入量，因为吃的太咸就会加重病情。此外要控制脂肪、胆固醇的摄入量。糖尿病的病人也不要吃太甜的食物，因为吃的太甜了容易升高血糖。要控制体重，因为过度肥胖也容易升高血压，升高血糖，还容易升高血脂。高血压，高血糖，

　　无论是高血压或者是高血糖的病人可以适当的吃雪莲果的，吃雪莲果不会诱发或加重高血压，高血糖的。吃雪莲果有降血压，降血糖的作用，能降低胆固醇浓度，能使外周的阻力下降，可以帮助降血压，也有降血糖的效果。一般人都能吃雪莲果的，雪莲果富含氨基酸和维生素，相比较是

　　高血糖眼睛越来越模糊，有多种可能，多见的有：一、糖尿病视网膜病变，这是最严重最多见的眼部并发症，会造成视力减退甚至失明，建议控制血糖，必要时给予视网膜激光光凝治疗。二、糖尿病性白内障，建议到眼科就诊，根据晶体混浊的程度来判定是否需要行白内障摘除手术。三