老人骨质疏松吃什么好？

　　首先我们来了解一下甲亢病人为什么会表现出骨质疏松，这是因为甲亢病人血清水平当中甲状腺激素水平是升高的，因此造成甲亢病人血清的一些和骨代谢有关的指标都是有异常的，因此甲亢的病人骨的形成比骨的破坏要慢。因此，甲亢病人可能会伴随骨密度的低下，也就是我们所说的

　　废用性骨质疏松，主要就是由于四肢的肢体不能够得到有效的体育运动锻炼之后所造成的骨质疏松，比如四肢的严重的骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要卧床休息6到8周的时间，腰椎骨折也需要严格卧床6到8周的时间，这种情况下就会造成废用性骨质疏松。如果骨质疏松比较

　　骨质疏松的疼痛在老年人骨质疏松当中发生率还是比较高的，一般能占到70%~80%，腰背部疼痛为多见。如果说表现出严重的疼痛，应当高度怀疑近期的新鲜骨折的可能性。应当到就近的医院了做腰椎的磁共振等检查，以明确是否存在胸、腰椎骨的可能性，如果存在胸腰椎骨折，最快的

　　在老年人骨折以后，如果造成了骨质疏松的情况：一是在日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白以及含维生素D比较高的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进钙质的补充，以促进骨折的恢复和减轻骨质疏松的症状。二是老年人骨折以后，恢复期间一定要注意肢体部位肌肉力量的

　　如果骨折手术以后，表现出了骨质疏松的情况：一，是在日常生活中，可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点含维生素D比较高的食物，来促进钙质的吸收，以促进术后骨质疏松情况的恢复。二，是在骨折断端相对稳定后，一定要及时地行肢体受力活动，一般肢体恢复受力以

　　在老年人表现出骨质疏松腰部疼痛情况以后，一是日常生活中多吃一点高钙，高蛋白的豆制品，鲜奶，奶制品，鱼虾之类的食物，以及多吃一点含维生素D比较高的动物肝脏，蛋黄，鱼肝油之类的食物，来促进钙质的吸收，以减轻腰部疼痛的症状。二是疼痛明显时可以口服钙片，配合维

　　老年人表现出了骨质疏松，这是一种正常的现象，随着年龄的增加，每个人基本上都会表现出不可防止的骨质疏松。对于老年病人的骨质疏松不宜食用补品，主要还是使用一些药物以及食物来进行治疗。首先在药物方面能吃碳酸钙D3，阿法骨化醇软胶囊，阿仑膦酸钠片，还可以使用鲑鱼

　　老人的骨质疏松大部分都是一种原发性的骨质疏松，在治疗方面主要分为以下几个措施：一、运动运动有利于维持骨量，尤其是绝经期之后的妇女，建议每周运动在3小时以上。二、营养营养的提供并不是说大鱼大肉，主要是包括了钙和维生素D以及蛋白质的摄入。这样有利于维持骨量为

　　骨质疏松的治疗首先要调整日常的生活方式，特别是不良的生活方式，防止熬夜、饮酒、抽烟，以及多食用一些含钙丰富的食物，包括鱼、虾、蛋、奶及钙剂的适当补充。对于急性发作的骨质疏松症状，特别是腰背痛、四肢酸痛，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物。除此以外，可以适当

　　骨质疏松是中老年人比较多见的一种疾病，骨质疏松的情况表现出了以后主要会引发以下的症状表现出：第一、疼痛，一般多会造成腰背部表现出疼痛，休息后能减轻，日常生活中负重或者是劳累后腰背部位的疼痛加重。第二、就是容易发生骨折的倾向，在日常生活中较小的外力作用下